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怎樣瘦腿好又不用吃藥什么樣的運(yùn)動好？

女, 19歲。怎樣瘦腿好又不用吃藥什么樣的運(yùn)動

ask_621067 2016-02-29 17:07:23

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

于興翔 醫(yī)師

田氏正骨中醫(yī)門診部   針灸科

主治疾?。侯i椎病,頸椎退行性疾病,腰椎退行性疾病,頸肩腰腿痛,骨折

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  • ask_621067

    女, 19歲。怎樣瘦腿好又不用吃藥什么樣的運(yùn)動好？？？？？？

  • 于興翔

    跑步 跳繩 跳遠(yuǎn) 游泳都可以的

  • ask_621067

    跑步的話需要注意什么

  • 于興翔

    每天不少于二十分鐘，跑完步要注意放松腿部肌肉

  • ask_621067

    空腹跑好嗎

  • 于興翔

    建議不要空腹，容易虛弱，還有就是活動后容易吃多

  • 于興翔

    還在嗎？

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