老師 我在學(xué)校上學(xué)和放學(xué)走的路能算作戶外活動(dòng)嗎
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老師 我在學(xué)校上學(xué)和放學(xué)走的路能算作戶外活動(dòng)嗎
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我現(xiàn)在在上課 沒心聽 特別焦慮
劉叢叢
不可以哦
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今天我舍友生日 而且有晚課
劉叢叢
除上下學(xué)以外的時(shí)間
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7.30到10點(diǎn)
劉叢叢
要堅(jiān)持哦
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上下學(xué)走的路等于我平時(shí)散步的路
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那一定要自己走嗎
劉叢叢
不可以哦
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如果有陪同呢
劉叢叢
嗯是的
劉叢叢
有陪同可以
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噢
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我現(xiàn)在整個(gè)人好不舒服
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繃著的
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好想逃
劉叢叢
藥今晚加半片
劉叢叢
吃到一片
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我已經(jīng)吃了半片
劉叢叢
在吃半片吧
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ok
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上課對(duì)我來說是種煎熬
劉叢叢
嗯,明白
ask_088678
唉
劉叢叢
能理解你的感受
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喔
劉叢叢
放松自己
劉叢叢
讓告訴自己,任何事情你都可以應(yīng)付的來
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好
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晚上操場一片黑暗..
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我好像10點(diǎn)才下課
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真的要去走嗎
劉叢叢
嗯,十點(diǎn)就別去了
劉叢叢
明天要時(shí)間早一點(diǎn)再去。
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好
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早上去可以嗎
劉叢叢
可以的
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好
劉叢叢
在嗎?
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在
劉叢叢
忙嗎?
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不忙
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早上沒課
劉叢叢
嗯,昨天怎么樣?
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我正在學(xué)校走
劉叢叢
嗯,不錯(cuò)哦.
劉叢叢
昨天晚上睡眠怎么樣?
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昨天晚上還沒睡著的時(shí)候整個(gè)人抽了一下 有點(diǎn)被嚇到
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昨天11.30睡到4點(diǎn)醒了 然后睡到8點(diǎn)
劉叢叢
嗯,昨晚加藥了嗎?
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有加藥
劉叢叢
嗯,還算是不錯(cuò)的睡眠
劉叢叢
今天感覺如何呢?
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早上起來不太好 好像脖子有點(diǎn)緊張 也很容易抽動(dòng) 不太平靜
劉叢叢
嗯,不管抽動(dòng).去他大爺?shù)某閯?dòng),不用理會(huì)他
劉叢叢
現(xiàn)在走了多久了?
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脖子和頭有點(diǎn)發(fā)緊
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半小時(shí)多一些
劉叢叢
從今天開始這一周加到一個(gè)半小時(shí)哦
劉叢叢
晚上泡腳有沒有堅(jiān)持?
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有時(shí)泡有時(shí)沒泡
劉叢叢
哦, 要堅(jiān)持哦.
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而且我在學(xué)校一般泡十多分鐘
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因?yàn)樗芸鞗?p>
劉叢叢
盡量達(dá)到半小時(shí)吧
劉叢叢
嗯,有沒有暖瓶呢?
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好
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沒有
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一直要煲水也挺麻煩的
劉叢叢
藥的話,每天晚上加到一片吧
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喔
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好像只剩下3片了
劉叢叢
嗯,別覺得麻煩,任何有利于咱們恢復(fù)的事情,我們都是要堅(jiān)持去做的
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4片
劉叢叢
嗯,如果吃完的話,再去開一點(diǎn)吧
劉叢叢
堅(jiān)持一段時(shí)間
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好
劉叢叢
嗯,今天先這樣吧,有問題你再咨詢我吧
劉叢叢
我關(guān)閉對(duì)話了?>\
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好的
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