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初中生吃什么可以再長高
樂建康中西醫(yī)結(jié)合診所 普通內(nèi)科
主治疾病：胃十二指腸潰瘍出血,胃十二指腸潰瘍,小兒支氣管炎,間質(zhì)性肺炎,支氣管哮喘,病毒性肝炎,小兒哮喘,小兒感冒,小兒濕疹,帶狀皰疹,心肌梗死,支氣管炎,肺結(jié)核,冠心病,肝硬化,胃潰瘍,氣管炎,支氣管擴張
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初中生吃什么可以再長高？
樂建康
在線嗎？
ask_1AA699
嗯
樂建康
你現(xiàn)在多高了？
ask_1AA699
155㎝
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我想長到165㎝
樂建康
補鈣鎂鋅等微量元素可以長高一些，
樂建康
還要鍛煉身體，不挑食
ask_1AA699
哪些含有鈣鎂鋅等微量元素呢？
樂建康
藥店有賣的
樂建康
藥店有專補鈣鎂等微量元素的口服液
ask_1AA699
哦，那你能給我制定一個計劃嗎？就是每天該吃多少補鈣鎂等微量元素的口服液，該如何鍛煉身體？
樂建康
您每天早晚喝一支補鈣鎂等元素的口服液，早晚都可以跑步，做操，氣功答鍛煉都可以，根據(jù)您的愛好選擇
樂建康
微量元素喝一個月需要間隔一個月再補
ask_1AA699
那多長時間有明顯的長高跡象。
樂建康
三個月左右
ask_1AA699
能長10㎝嗎？
樂建康
這個要根據(jù)您的自身骨骺發(fā)育來決定長高多少，這種方法可以最大提升長高潛力
ask_1AA699
有沒有副作用
樂建康
沒有的，不用擔心
ask_1AA699
嗯，那有沒有一些水果、蔬菜含有鈣鎂鋅等微量元素？
樂建康
牛奶令鈣鎂，核桃等堅果含鋅，大多數(shù)水果都含有，只是量很少，達不到口服液的量
樂建康
您還有問題需要咨詢嗎？
ask_1AA699
哦，你說的很全面，我也知道該怎么做了，謝謝，以后有事我還會咨詢你。
樂建康
好的
ask_1AA699
嗯
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