上半身短下半身長怎么讓上半身變長、

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• ask_695987

  男，16歲。我上半身短，下半身長，怎么讓上半身變長??？

• 項賽

  在么

• ask_695987

  嗯

• 項賽

  這個家里父母是這樣的么

• ask_695987

  父母不是這樣

• 項賽

  嗯

• 項賽

  這個考慮是需要通過運動予以改善的

• ask_695987

  單杠？

• 項賽

  嗯

• 項賽

  還有跑步

• 項賽

  啞鈴之類的

• 項賽

  這個還是處于發(fā)育期

• 項賽

  會改變的

• 項賽

  只要不是遺傳導致的

• ask_695987

  我晚上吊吊單杠，堅持差不多一個月了，沒什么變化，要幾個月？

• 項賽

  那是當然的

• 項賽

  人一年就長幾厘米

• 項賽

  一個月肯定看不出來的

• ask_695987

  晚上生吃雞蛋可以嗎

• 項賽

  這個生雞蛋不健康

• 項賽

  還是建議吃熟的

• 項賽

  并且現(xiàn)在都是養(yǎng)殖的雞蛋

• ask_695987

  是不是到了16歲就長得很慢了

• 項賽

  這個主要看骨骼有沒有閉合的

• ask_695987

  我13一個暑假長了很多，后來就長了一點

• ask_695987

  直到現(xiàn)在高一了

• 項賽

  嗯

• 項賽

  還是有機會的

• 項賽

  多鍛煉的

• ask_695987

  我覺得還是和我熬夜有關，我經(jīng)常熬夜，現(xiàn)在后悔了

• 項賽

  嗯

• 項賽

  熬夜傷身體

• 項賽

  不要熬夜的

• 項賽

  多鍛煉

• 項賽

  早睡早起的

• ask_695987

  按照這樣的計劃，要多久才會看到增高效果？

• 項賽

  一般至少三個月

• 項賽

  最好是長期堅持的

• ask_695987

  聽說晚上運動最好，特別是睡前

• 項賽

  這個不是的

• 項賽

  傍晚的

• 項賽

  還有問題么？

• ask_695987

  嗯，都懂了，thanks

• 項賽

  不客氣的

• 項賽

  拜拜

• 項賽

  記得堅持鍛煉的

• ask_695987

  好

• 項賽

  祝你擁有完美身材

• 項賽

  拜拜的

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