我腰椎盤突出又腿疼怎么能好快點(diǎn)?去年就疼過幾次,但是去年疼的是腰一會(huì)就好了。口服邁之靈和腰痹通,這兩個(gè)都要喝?。繜岱笫怯脽崦韱??
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我腰椎盤突出又腿疼怎么能好快點(diǎn)
周峰
疼了多久了
周峰
一般先保守治療
周峰
躺著腰部墊個(gè)枕頭,有助于減輕腰椎間盤壓力,促進(jìn)恢復(fù)。每天晚上趴床上手放屁股上,用力挺腰維持五秒,每次做十五到二十個(gè)可以起到鍛煉腰背肌肉,促進(jìn)恢復(fù)預(yù)防腰椎間盤突出的作用。
周峰
腰部熱敷配合貼奇正消痛貼
周峰
口服邁之靈和腰痹通
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去年就疼過幾次
周峰
嗯
周峰
按照我說的治療
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但是去年疼的是腰一會(huì)就好了
周峰
做做引體向上或者吊單杠
周峰
嗯
周峰
不要緊
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兩個(gè)都要喝啊
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熱敷是用熱毛巾嗎
周峰
毛巾熱鹽水熱敷
周峰
是的
周峰
需要再來咨詢我
ask_vnVpkk
哦謝謝
周峰
嗯
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