我今年23歲了，通過(guò)長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)能否長(zhǎng)高？

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• ask_555977

  男，23歲。男，23歲。想問(wèn)下 我今年23歲了通過(guò)長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)能否長(zhǎng)高？有過(guò)成功的例子嗎？

• 關(guān)珊珊

  您好，運(yùn)動(dòng)可以長(zhǎng)高的，但是長(zhǎng)高的程度并不是那么大

• 關(guān)珊珊

  您現(xiàn)在多高

• 關(guān)珊珊

  在嗎

• ask_555977

  168

• ask_555977

  在的

• 關(guān)珊珊

  您現(xiàn)在可以多吃些高鈣的食物

• 關(guān)珊珊

  加強(qiáng)鍛煉

• 關(guān)珊珊

  會(huì)有所改善的

• ask_555977

  吃什么樣的食物？

• ask_555977

  需要堅(jiān)持多久？

• ask_555977

  做什么運(yùn)動(dòng)？

• 關(guān)珊珊

  抻拉的運(yùn)動(dòng)

• 關(guān)珊珊

  打球呀

• 關(guān)珊珊

  調(diào)高呀

• 關(guān)珊珊

  牛奶

• ask_555977

  抻拉的運(yùn)動(dòng)？是什么

• 關(guān)珊珊

  就是打球

• 關(guān)珊珊

  旅游

• 關(guān)珊珊

  游泳

• ask_555977

  嗯嗯

• 關(guān)珊珊

  跳遠(yuǎn)，跳高

• ask_555977

  另外想問(wèn)下 那個(gè)吊單杠可以嗎？

• 關(guān)珊珊

  這就屬于抻拉的

• 關(guān)珊珊

  可以呀

• ask_555977

  真的可以嗎？??！

• 關(guān)珊珊

  這可不會(huì)是一天兩天就會(huì)有效果的

• 關(guān)珊珊

  必須要堅(jiān)持

• ask_555977

  真的假的？！

• 關(guān)珊珊

  這個(gè)我不能說(shuō)百分百就會(huì)成功，但是臨床上這個(gè)的例子并不少見(jiàn)

• 關(guān)珊珊

  但是能堅(jiān)持的人很少

• ask_555977

  嗯嗯

• ask_555977

  謝謝你！！

• 關(guān)珊珊

  不客氣

• 關(guān)珊珊

  如果其他問(wèn)題我就關(guān)閉了。祝您成功，堅(jiān)持哈

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