我今年23歲了通過長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)能否長(zhǎng)高？

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• ask_555977

  男，23歲。想問下 我今年23歲了通過長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)能否長(zhǎng)高？有過成功的例子嗎？

• 張福桂

  就目前你的情況，你目前多高？

• ask_555977

  168

• 張福桂

  你的父母高嗎？

• ask_555977

  爸爸和我差不多

• ask_555977

  媽媽比老爸矮些

• 張福桂

  奧，就目前你的情況，還是有可能在長(zhǎng)的。

• ask_555977

  可是已經(jīng)23歲了

• ask_555977

  那要怎樣做呢

• 張福桂

  我只能說是有可能的，

• 張福桂

  建議你可以加強(qiáng)鍛煉看看

• ask_555977

  多久呢？

• 張福桂

  比如跳高，跳遠(yuǎn)，游泳等鍛煉。

• ask_555977

  做些什么運(yùn)動(dòng)？

• ask_555977

  那吊單杠行不？

• 張福桂

  、以上的運(yùn)動(dòng)都可以的

• ask_555977

  那醫(yī)生您見過成功的例子嗎？

• 張福桂

  還是有的

• 張福桂

  功夫不負(fù)有心人，只要堅(jiān)持還是可以的。

• ask_555977

  另外想問下 為什么老覺得膝蓋好累？

• 張福桂

  估計(jì)是不是缺鈣導(dǎo)致的。

• ask_555977

  噢

• ask_555977

  謝謝你。

• 張福桂

  適量的增加高鈣類食品，比如雞蛋了，魚類了等都可以的

• 張福桂

  不客氣

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