我是一個已婚已育的女人 孩子5歲 我是一個大大咧咧 頭腦簡單四肢發(fā)達(dá) 甚至很傻的女人 很隨和 很好相處 就是沒有真心朋友 害怕孤單寂寞 也特容易陷入孤單寂寞當(dāng)中 跟老公感情也不是很好 我們每次吵架都是冷戰(zhàn) 一個月不說話都是正常的 所以就更覺得孤單 我發(fā)現(xiàn)一個特點(diǎn)就是 自己在跟別人講事情或閑聊的時候大腦都是一片空白的狀態(tài) 完全像一個弱智 比如其他2個人在講話的時候 我會把事情看得很透腦
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!我是一個已婚已育的女人 孩子5歲 我是一個大大咧咧 頭腦簡單四肢發(fā)達(dá) 甚至很傻的女人 很隨和 很好相處 就是沒有真心朋友 害怕孤單寂寞 也特容易陷入孤單寂寞當(dāng)中 跟老公感情也不是很好 我們每次吵架都是冷戰(zhàn) 一個月不說話都是正常的 所以就更覺得孤單 我發(fā)現(xiàn)一個特點(diǎn)就是 自己在跟別人講事情或閑聊的時候大腦都是一片空白的狀態(tài) 完全像一個弱智 比如其他2個人在講話的時候 我會把事情看得很透腦
高希翠
您好
高希翠
怎么看自己的性格?性格沒有好壞之分,對此有哪些困惑呢?
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你好!我是一個已婚已育的女人 孩子5歲 我是一個大大咧咧 頭腦簡單四肢發(fā)達(dá) 甚至很傻的女人 很隨和 很好相處 就是沒有真心朋友 害怕孤單寂寞 也特容易陷入孤單寂寞當(dāng)中 跟老公感情也不是很好 我們每次吵架都是冷戰(zhàn) 一個月不說話都是正常的 所以就更覺得孤單 我發(fā)現(xiàn)一個特點(diǎn)就是 自己在跟別人講事情或閑聊的時候大腦都是一片空白的狀態(tài) 完全像一個弱智 比如其他2個人在講話的時候 我會把事情看得很透腦袋突然就運(yùn)作起來了 這是怎么回事啊 這種情況怎么改善啊 還有就是遇到領(lǐng)導(dǎo) 上司 不是那么平易近人的人或一個特強(qiáng)勢讓我招架不住的人 我會手忙腳亂 毛手毛腳 做什么錯什么 這又該怎么改善
高希翠
每個人面對權(quán)威,或多或少會產(chǎn)生些緊張情緒
高希翠
不要太膽心了
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總覺得說話做事不在點(diǎn)上
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自己在跟別人講事情或閑聊的時候大腦都是一片空白的狀態(tài) 完全像一個弱智 比如其他2個人在講話的時候 我會把事情看得很透腦袋突然就運(yùn)作起來了 這是怎么回事啊 這種情況怎么改善啊
高希翠
注意力不能集中?
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怎么改善呢
高希翠
手機(jī)打字慢,見諒哈
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沒事的
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語音也可以的
高希翠
語音手機(jī)不能用吶
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哦哦
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慢點(diǎn)沒事的
高希翠
您剛剛說腦袋運(yùn)作,指的是?
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就是頭腦一下子就好使了
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別人說上句也知道怎么很好的回答了
高希翠
嗯
高希翠
感覺旁觀者清…
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對對
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就是這樣
高希翠
但自己處在其中,就會感覺思維減弱…
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對
高希翠
還有其它異常感受嗎
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沒有了
高希翠
睡眠怎么樣?
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不失眠就是夢多說夢話
高希翠
這種感覺多久了
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有時候感覺腦袋特清醒一個月之前的很多事情都能想的起來有時候腦子渾渾噩噩的
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一個小時之前的事情都忘的一干二凈
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從十七八歲就這樣了
高希翠
現(xiàn)在多大了?
高希翠
28?
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那時候上課注意力不集中 因為我們村上有人和我差不多大年輪的人出去賺錢自己想買什么就買什么 那時候一心不想上學(xué) 那時候沒在意這些事情 是因為心思不在學(xué)校
高希翠
十年了嗎?
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對28歲了
高希翠
有可以談心的朋友嗎
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這種事情哪好意思說呢
高希翠
這樣長久負(fù)壓,很容易讓自己產(chǎn)生情緒障礙
高希翠
要宣泄出來
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在別人眼里我是一個外向的人 其實我是一個極其內(nèi)向的人
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不知道怎么宣泄
高希翠
和朋友一起唱唱歌
高希翠
跳跳舞
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跟別人聊天都是聽著別人的故事講著別人的故事 極少說自己的事情 所以我比較了解我的朋友 他們并不是那么了解我
高希翠
逛街,打扮
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注意力不能集中該怎么改善呢
高希翠
抱歉,剛剛有點(diǎn)急事
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嗯嗯
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沒事的哈
高希翠
適度的暴露自己,不要老是當(dāng)別人的情緒垃圾桶
高希翠
即釋放了自己,又增進(jìn)了友誼
高希翠
感謝您的諒解,我感覺很輕松,謝謝
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注意力不能集中說話做事總是慢一拍 反應(yīng)遲鈍怎么辦啊
高希翠
和您的交流中并沒感受您的思維遲緩
高希翠
考慮是自己過度關(guān)注,而引起的
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是嗎
高希翠
是的
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哦
高希翠
消極的心理暗示會讓自己產(chǎn)生相應(yīng)內(nèi)心體驗
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注意力不能集中有什么快速有效的方法改善嗎
高希翠
可以試試‘觀息法’
高希翠
網(wǎng)上有教程的
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嗯呢
高希翠
看似簡單確有很好的效果
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不愧是心理醫(yī)生 說的太有道理了
高希翠
貴在堅持
高希翠
每天次,連續(xù)一周
高希翠
還有其它疑問嗎?
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好的
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謝謝
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