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實(shí)錄
腳踝扭去了，腫起了有淤血
跑步時(shí)，扭的
山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 中醫(yī)骨科
主治疾?。荷瞄L(zhǎng)中醫(yī)綜合疾病的治療，特別對(duì)于中醫(yī)骨傷科疾病的治療，如腰椎間盤突出癥，各種骨折，經(jīng)驗(yàn)豐富。
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腳踝扭去了，腫起了有淤血 跑步時(shí)，扭的
于寧
多久了
于寧
24小時(shí)內(nèi)冷敷 之后熱敷
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昨天下午
于寧
你現(xiàn)在應(yīng)該熱敷了
于寧
外用一些膏藥 平時(shí)多休息休養(yǎng) 晚上上熱敷 幾天就可以緩解大部分 關(guān)鍵是不要受涼 不要長(zhǎng)時(shí)間勞累
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用紅花油
于寧
可以
于寧
問(wèn)題不嚴(yán)重
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哦
于寧
三天可以緩解
于寧
一定不要受涼
于寧
記住
于寧
一定不要受涼
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但還是有點(diǎn)腫
于寧
堅(jiān)持熱敷 貼膏藥 紅花油
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哦
ask_Ctnt6c
嗯
展開(kāi)全部?jī)?nèi)容