前天晨跑的時候崴的腳踝然后腫了特別疼昨天也疼今天就

      崴腳后出現局部腫脹疼痛，建議最好拍個片子看看骨頭有沒有問題。如果骨頭沒有問題，建議臥床休息抬高腳高于心臟促進腫脹回流，目前時間還比較短，建議繼續(xù)臥床休息為主
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，沒有骨折問題應該就不大，應該是存在踝關節(jié)軟組織損傷，腫脹是由于損傷后局部淤血所致，吸收需要一定的時間。
      指導意見：
      建議48小時之內的給予冷敷，48小時以后給予熱敷。腫脹處可予云南白藥氣霧劑處理。平時減少活動，注意休息，抬高患肢，可配合針灸治療，也可適當應用活血類藥物，加快消腫。

      病情分析：
      你好，你說的這種情況考慮是崴腳導致局部的肌肉和韌帶的損傷。
      指導意見：
      現在已經有減輕了，但是恢復也是需要一個過程的，建議您繼續(xù)用紅花油進行外涂治療。
      
      以上是對“前天晨跑的時候崴的腳踝然后腫了特別疼昨天也疼今天就”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！