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焦慮心慌該怎么放松心情呢？

就是最近因為工作我很焦慮很憋氣心慌見誰誰煩害怕人打我心煩意亂

ask_Em66JA 2015-03-23 20:49:25

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

達粉會 二級心理咨詢師

夢飛心理工作室   心理咨詢科

主治疾?。航箲]抑郁,婚戀情感,人際關(guān)系,強迫癥,個人心靈成長,失戀疏導(dǎo),精神分裂的輔助治療

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_Em66JA

    就是最近因為工作我很焦慮很憋氣心慌見誰誰煩害怕人打我心煩意亂

  • ask_Em66JA

    整個人傻

  • ask_Em66JA

    發(fā)

  • ask_Em66JA

    應(yīng)該如何放松 心情

  • ask_Em66JA

    我現(xiàn)在失調(diào)

  • 達粉會

    你好。我是心理科醫(yī)生達醫(yī)生。

  • 達粉會

    請問你的年齡和性別？

  • ask_Em66JA

    就是最近因為工作我很焦慮很憋氣心慌見誰誰煩害怕人打我心煩意亂

  • ask_Em66JA

    20男

  • ask_Em66JA

    不在狀態(tài)

  • ask_Em66JA

    害怕人

  • 達粉會

    為什么會害怕人

  • 達粉會

    別人對你有什么影響

  • ask_Em66JA

    我也不知道

  • ask_Em66JA

    我跟人說話悶這說話

  • ask_Em66JA

    心里緊張害怕

  • 達粉會

    你性格內(nèi)省

  • ask_Em66JA

    嗯嗯

  • 達粉會

    內(nèi)向。

  • 達粉會

    不愛說話

  • ask_Em66JA

    有事說不出

  • 達粉會

    那慢慢練習(xí)

  • ask_Em66JA

    害怕人

  • ask_Em66JA

    心里緊張

  • ask_Em66JA

    感覺跟師姐脫軌了

  • ask_Em66JA

    應(yīng)該如何緩解注意什么

  • 達粉會

    你工作幾年了

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