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醫(yī)生，請(qǐng)問每天打一小時(shí)羽毛球減肥好嗎
大石橋市永安鎮(zhèn)衛(wèi)生院 中醫(yī)綜合科
主治疾?。簝?nèi)科疾病,婦科疾病,皮膚疾病,男科疾病,擅于治療月經(jīng)不調(diào),不孕不育,白帶異常,心臟疾病,水腫,眩暈癥,呼吸疾病,胃腸疾病,甲狀腺疾病,乳腺疾病,糖尿病,抑郁癥,失眠,頭痛癥,青春痘,濕疹,中風(fēng)后遺癥以
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，醫(yī)生，請(qǐng)問每天打一小時(shí)羽毛球減肥好嗎？
王濤
特別好啊。羽毛球運(yùn)動(dòng)減肥不錯(cuò)
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那在網(wǎng)上查時(shí)又說不適合減肥，適合增重
王濤
運(yùn)動(dòng)不會(huì)增重的。運(yùn)動(dòng)就消耗脂肪，而且會(huì)大量出汗，怎么可能增重呢。所以不要信。
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噢，過度運(yùn)動(dòng)會(huì)有什么危害嗎
王濤
過度會(huì)出汗的啊，導(dǎo)致脫水。但是不要出大量汗，或者出汗必須立即補(bǔ)水。
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那打完了第二天全身酸痛沒事吧
王濤
那沒事兒，你應(yīng)該是剛開始運(yùn)動(dòng)沒多久。過幾天就好了，
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噢，那謝謝
王濤
不用謝，以后有什么問題，直接咨詢我就可以。
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