請(qǐng)問社交恐懼癥焦慮癥服用解郁安神顆粒盒腦心舒口服液有用嗎?
ask_194146
請(qǐng)問社交恐懼癥焦慮癥服用解郁安神顆粒盒腦心舒口服液有用嗎?
在線醫(yī)生
這些有用的,
在線醫(yī)生
不過不能完全的依靠藥物,自己也要努力克服,大膽去交際
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是的。但是我的焦慮很嚴(yán)重怎么樣去解決?
在線醫(yī)生
嘗試去面對(duì)
在線醫(yī)生
不勇敢的邁開第一步,很難有改進(jìn)的
ask_194146
我現(xiàn)在就是覺得自己不夠自信。眼神不自信相貌不自信。有時(shí)候也許是我緊張的原因行為有點(diǎn),不太正常人家看到我就向我吐口水。這樣我更加的焦慮是不是我自己哪方面做的不太好?
在線醫(yī)生
你別總?cè)タ紤]別人怎么想
在線醫(yī)生
自己想怎樣就怎樣,活著不是給別人看的,是給自己活的
ask_194146
我去看過很多心理醫(yī)生。都沒有用一直治療了兩年。吃過很多西藥也做過很多心里治療但是沒有多大的改變還是一樣的焦慮和恐懼。去到人多的地方都要帶墨鏡來避免自己的焦慮。
在線醫(yī)生
你可能沒有突破自己的心理障礙
在線醫(yī)生
只要突破了,邁開了第一步,就成功一大步了
ask_194146
就是沒有突破。
在線醫(yī)生
你什么時(shí)候能勇敢的邁出這一步呢
ask_194146
關(guān)鍵是我我。覺得很困難。經(jīng)常有心慌心悸的表現(xiàn)不敢與人面對(duì)面的對(duì)視。反正比如有個(gè)人走在我面前?;蛘哧P(guān)注我我的行為就有點(diǎn)不太自然。臉紅。甚至于眼睛瞄來瞄去心神不定這就給人家,感覺到這個(gè)人有毛病。所以有些人看不慣就吐口水?;蛘呔驼f神經(jīng)病。其實(shí)我自己知道自己的行為確實(shí)。有點(diǎn)不太正常但是我
ask_194146
沒辦法控制的懂緊張的情緒。
在線醫(yī)生
你試試用那個(gè)藥
在線醫(yī)生
哪天自己找?guī)讉€(gè)朋友
在線醫(yī)生
一起逛街
在線醫(yī)生
或者干脆,你參加戶外活動(dòng)
在線醫(yī)生
比如露天的廣場舞,或者暴走隊(duì),或者足球,籃球等等,隨便,
在線醫(yī)生
慢慢你就可以改善了
在線醫(yī)生
這個(gè)應(yīng)該不難吧
ask_194146
我把我的成長經(jīng)歷告訴你。我從小就患有先天的視網(wǎng)膜色素病變。一到晚上就看不見。以前讀了初中之后要上晚自習(xí)又不敢跟同學(xué)說晚上走路的時(shí)候經(jīng)常撞到人。人家就罵我后來我的。焦慮越來越嚴(yán)重。說了又怕被人家知道被人家歧視。不說嗎?又擔(dān)心晚上撞到人被人家罵以為是神經(jīng)病。所以那時(shí)候的我面臨的學(xué)習(xí)上
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和生活上的壓力慢慢的我的性格變得越來越孤僻。拍了半年在家不出門后來就變成這樣子了?后來隨著我的視力問題越來越嚴(yán)重。
在線醫(yī)生
哦哦,難怪呢
在線醫(yī)生
這樣,我?guī)湍戕D(zhuǎn)接一個(gè)心理科的專家
在線醫(yī)生
我不是這個(gè)專業(yè)的
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