肩膀每次向下就肩背處酸痛脖子僵硬，怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_msC8jw

  醫(yī)生，，肩膀每次向下用力就老是肩背處酸痛，到現(xiàn)在有一年了還沒(méi)好，手臂轉(zhuǎn)動(dòng)有時(shí)也會(huì)有卡擦聲，一年之前就是做斜板抱頭式仰臥起坐之后就老沒(méi)好，脖子有時(shí)也會(huì)僵硬，之前拍片x光沒(méi)事，ct報(bào)告c4-c7稍向后突出，硬膜囊稍受壓，到現(xiàn)在脖子好轉(zhuǎn)，就肩背固定處向下用力酸痛，求醫(yī)生救救

• 呂華澤

  你這種情況考慮是屬于頸椎病

• 呂華澤

  主要是是平時(shí)注意姿勢(shì)

• 呂華澤

  、不要長(zhǎng)期低頭，睡覺(jué)枕頭不要太高

• 呂華澤

  配合針灸推拿理療治療

• ask_msC8jw

  醫(yī)生，可自己鍛煉治好嗎

• 呂華澤

  可以平時(shí)多點(diǎn)做頸椎保健操

• 呂華澤

  這個(gè)網(wǎng)上有的學(xué)的

• ask_msC8jw

  我之前做過(guò)十多次理療推拿，還是沒(méi)治好，由于有事就沒(méi)去了

• ask_msC8jw

  話說(shuō)我這么年輕也得頸椎??？

• 呂華澤

  你這個(gè)主要通過(guò)治療還要配合保養(yǎng)呢

• 呂華澤

  這個(gè)病3分治，七分養(yǎng)的、、

• 呂華澤

  年輕也會(huì)的啊

• ask_msC8jw

  那個(gè)肩背酸痛平時(shí)不痛，就是向下用力就酸痛，而且在固定痛處

• 呂華澤

  你不要長(zhǎng)期低頭

• 呂華澤

  最好可以多點(diǎn)游泳

• ask_msC8jw

  也不是很痛，就是不舒服

• ask_msC8jw

  恩

• 呂華澤

  嗯嗯

• 呂華澤

  這個(gè)問(wèn)題不大的

• ask_msC8jw

  那個(gè)痛是多休息好還是鍛煉好

• 呂華澤

  多鍛煉啊

• ask_msC8jw

  這個(gè)是肌肉問(wèn)題嗎

• 呂華澤

  嗯嗯

• ask_msC8jw

  打籃球可以嗎

• 呂華澤

  可以的

• ask_msC8jw

  醫(yī)生我這個(gè)病會(huì)是做仰臥起坐引起的嗎，那個(gè)做抱頭式仰臥起坐太劇烈了

• 呂華澤

  這個(gè)會(huì)的、

• 呂華澤

  那樣會(huì)拉傷肌肉的

• ask_msC8jw

  這個(gè)病一般多久好

• 呂華澤

  你這個(gè)多游泳好

• ask_msC8jw

  我應(yīng)該是那時(shí)肌肉拉傷后低頭多了

• 呂華澤

  這個(gè)每個(gè)人的情況不一樣的

• 呂華澤

  、是的

• 呂華澤

  還有問(wèn)題嗎？

• ask_msC8jw

  有時(shí)頸部有卡擦聲，是去故意轉(zhuǎn)動(dòng)有卡擦聲好嗎，那個(gè)卡擦聲會(huì)引起錯(cuò)位嗎

• 呂華澤

  你這個(gè)不要這樣做，你上網(wǎng)看下頸椎保健操

• 呂華澤

  做那個(gè)正確活動(dòng)

• ask_msC8jw

  哦

• ask_msC8jw

  好的，謝謝你，醫(yī)生

• 呂華澤

  很高興為你服務(wù)，如果還有問(wèn)題你可以繼續(xù)咨詢我，也可以跟我簽私人醫(yī)生，隨時(shí)為你服務(wù)！

• 呂華澤

  再見(jiàn)

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