不舒服恐慌是什么引起的？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_qIAOHM

  ，達老師，我是劉中生，今天不舒服，有點恐慌

• 達粉會

  你好。我在的

• 達粉會

  就是現(xiàn)在嗎

• 達粉會

  還是？

• ask_qIAOHM

  現(xiàn)在，

• 達粉會

  有多久了

• 達粉會

  這種狀況有多久了

• ask_qIAOHM

  昨天夜里沒有休息好，不知咋了，3點多才入睡，白天頭蒙蒙的，下午半天了

• 達粉會

  主要是什么感覺

• ask_qIAOHM

  疲倦，煩，胡思亂想，胸脹，悶，恐慌，和平時差不多，

• 達粉會

  你昨天沒休息好

• 達粉會

  今天休息了嗎

• ask_qIAOHM

  沒有，中午吃過飯后睡沒有睡著

• 達粉會

  那就出去散步

• 達粉會

  別待到家里

• ask_qIAOHM

  怕呀，另外還沒吃飯

• 達粉會

  那就吃完飯出去。

• 達粉會

  疲倦，煩，

• 達粉會

  這是沒有休息好

• 達粉會

  胡思亂想，胸脹，悶，恐慌

• 達粉會

  這是有點焦慮。問題不大

• ask_qIAOHM

  我還要包周吧

• 達粉會

  需要的。

• ask_qIAOHM

  現(xiàn)在身上也累，諸多不適，又回到那個地方出不來了

• ask_qIAOHM

  咋辦？

• 達粉會

  一定會出來的

• 達粉會

  焦慮癥有一個過程

• ask_qIAOHM

  我為什么比別人長呢？有時幾小時，要入睡才好呢

• 達粉會

  你的癥狀很輕

• ask_qIAOHM

  但發(fā)作了我卻不知所從了，

• 達粉會

  我能理解你的感受

• 達粉會

  ，胸脹，悶，恐慌

• 達粉會

  我們一點點去掉感覺

• ask_qIAOHM

  現(xiàn)在恐慌感很強烈，

• 達粉會

  胸悶、脹，實際上不嚴(yán)重

• 達粉會

  對不對

• ask_qIAOHM

  是的，

• 達粉會

  那你覺得自己內(nèi)心，是不是才是最重要的

• ask_qIAOHM

  是呀，但也確實難受呀

• 達粉會

  我知道。

• 達粉會

  所以，焦慮癥的根源在于心

• 達粉會

  而不是在于身

• 達粉會

  身體上。只是來表達不滿。心理上就非常恐慌。

• 達粉會

  這是一個溝通不到位的表現(xiàn)

• ask_qIAOHM

  是的

• 達粉會

  嗯

• 達粉會

  所以呢，我建議你可以繼續(xù)包周。你有什么問題，我們繼續(xù)走一段時間。

• 達粉會

  你的恐慌會慢慢減輕。臨床的焦慮癥，藥物也是需要很久的時間

• ask_qIAOHM

  好的，今天一直沒有聯(lián)糸上你

• 達粉會

  我今天剛好有事情。休息了半天

• 達粉會

  我看到你的簽約信息了。

• 達粉會

  在嗎

• ask_qIAOHM

  前些天感冒有點咳嗽，感冒好了，我覺得咳嗽留下了是與精神有關(guān)糸因為是噪子好癢

• 達粉會

  昨晚上咳嗽沒

• ask_qIAOHM

  休息不好對這影響很大

• 達粉會

  是的

• 達粉會

  本身你就非常重視，身體

• 達粉會

  一旦休息不好。你就更加緊張

• ask_qIAOHM

  晚上有點咳嗽，就是噪子癢

• 達粉會

  嗓子癢。服用的是什么藥物

• ask_qIAOHM

  沒有吃藥

• 達粉會

  那你影響睡眠的。

• 達粉會

  這樣，你找有一個藥物中成藥 ：銀黃顆粒。效果挺好

• 達粉會

  以上為個人推薦使用，具體用藥用量?？梢缘结t(yī)院或者藥店咨詢

• ask_qIAOHM

  好的，主要心不慌就好了，發(fā)作了不知所措，坐立不安

• 達粉會

  會好的

• 達粉會

  一定會好的。你要是忙的話。去吃飯。

• 達粉會

  吃完飯，出去散步。慢跑。都可以的

• ask_qIAOHM

  好的

• 達粉會

  你先去忙。我先掛線了

• 達粉會

  有事情給我留言

• ask_qIAOHM

  什么時候能通話

• 達粉會

  明天晚上吧。今天晚上約得電話到10點左右才能接完

• 達粉會

  我們到明天打電話。7點鐘左右。

• 達粉會

  可以嗎

• ask_qIAOHM

  好的

• 達粉會

  好的。我先掛線了。你去忙

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