勃起困難該怎么辦呢？

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• ask_486810

  我自從包皮血管鼓起，長了個胞，后就勃起不堅，勃起困難，有時候無法勃起，去醫(yī)院看醫(yī)生說血管和胞沒事，說精神壓力大，這個怎么辦呢？

• 高希翠

  您好，歡迎來訪。

• ask_486810

  你好

• ask_486810

  這個怎么辦呢？醫(yī)生說心理問題，精神壓力大

• 高希翠

  是否對此過于在意呢

• ask_486810

  嗯，基本沒事就想起那個胞和血管，上廁所都會留意下變化

• 高希翠

  可以控制嗎？

• ask_486810

  現(xiàn)在不像之前那么緊張的觀察了，但是心理多多少少還是有些顧慮

• ask_486810

  控制什么？

• 高希翠

  自己可以做到轉移注意力嗎？

• 高希翠

  或者說自己在擔心什么？

• ask_486810

  擔心這個胞是什么，或者那個血管鼓起要不要手術等

• ask_486810

  現(xiàn)在晨勃消失，勃起困難，有時候無法勃起，這個跟心理因素有關系那

• ask_486810

  嗎

• 高希翠

  消極的心理暗示，會帶來消極的軀體反應

• ask_486810

  那這個怎么辦呢？醫(yī)生

• 高希翠

  我們的注意的在哪兒，結果就在哪兒

• 高希翠

  注意積極語言的使用，避免消極語言的使用

• ask_486810

  具體點呢，這個注意力怎么轉移啊

• 高希翠

  積極的語言可以帶來帶來正能量，比如開心，快樂，幸?！?p>

• 高希翠

  而煩惱，痛苦，憂傷…

• ask_486810

  自己給自己說嗎？

• ask_486810

  還有別的什么方法沒啊

• 高希翠

  文字沒有生命，但我們讀這些文字的時候，心理卻是不同的…

• ask_486810

  沒有別的什么辦法了嗎？

• 高希翠

  這就是心理暗示的作用…

• 高希翠

  除了積極的暗示之外，還可以淡化自己的恐懼情緒…

• 高希翠

  我們擔心的是事情的帶來的后果

• ask_486810

  嗯，怎么淡化呢親親

• 高希翠

  糾正認知偏差，帶來的負面情緒…

• ask_486810

  能說點簡單易行的方法嗎

• 高希翠

  比如，醫(yī)生的權威性語言…

• ask_486810

  還有別的沒呢

• ask_486810

  這個我知道我會嘗試的去做

• 高希翠

  我這兒電腦上不了網(wǎng)，手機打字，好不方便…見諒哈…

• ask_486810

  沒事的，您就給我說些方法我回去照做就好，有什么方法可以放松情緒，減輕心理壓力嗎

• 高希翠

  可以網(wǎng)絡上搜索放松療法，建議從 呼吸放松 開始，簡單，易掌握，又有效…

• 高希翠

  精神緊張也會引起相應的不良感受

• 高希翠

  有壓力要及時宣泄，但宣泄要以不傷害他人和自己為原則

• 高希翠

  比如高山呼喊，唱歌，跳舞，撕紙，激烈的體育運動，甚至是大哭一場等等

• ask_486810

  好的，我知道了，嘻嘻，有什么好的轉移注意力的方法沒

• 高希翠

  最好是能引起自己的興趣的事情或者人

• 高希翠

  可以學習一門技術…

• 高希翠

  沒事的時候多出去走走，盡量不要一人獨處…

• 高希翠

  ^_^我以上這么表述的，可以明白嗎

• ask_486810

  嗯，可以

• ask_486810

  精神壓力這個只要轉移了注意力不用藥物治療就可以痊愈是吧

• 高希翠

  藥物只能治標，心理疏導治本…^_^

• ask_486810

  嗯，我知道了，謝謝你啊，保持好心情，

• 高希翠

  注意調節(jié)自己的完美情緒

• ask_486810

  嗯，我知道了，我會注意調節(jié)的，謝謝啊，

• 高希翠

  ^_^

• 高希翠

  沒有疑問對話就關閉了？有困惑及時和我聯(lián)系，^_^

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