腰椎間盤(pán)突出該怎么治療呢

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• ask_940396

  我有腰椎間盤(pán)突出偏左，有一天有點(diǎn)冷，腰突然抽了一下，然后左腿就麻了，還抽筋一樣的痛了一天，去省醫(yī)院看了，吃了10多天藥有些好轉(zhuǎn)，但是左邊屁股的肌肉還是硬不起來(lái)

• 曹丹

  除了吃藥還有做哪些治療

• ask_940396

  貼的

• ask_940396

  醫(yī)生沒(méi)叫做其他

• 曹丹

  建議可以做做針灸推拿幫助恢復(fù)

• ask_940396

  這個(gè)還能好嗎

• ask_940396

  上次受涼了，一個(gè)月了

• 曹丹

  要注意保暖，先治療看看，如果沒(méi)有任何好轉(zhuǎn)可以再做微創(chuàng)治療

• ask_940396

  雖然是不怎么痛，但是左腿拉著拉著的，然后左邊屁股軟，左腳外側(cè)麻

• ask_940396

  我擔(dān)心會(huì)不會(huì)是肌肉萎縮

• 曹丹

  恩，還是壓迫引起的，平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間坐著，注意保暖

• 曹丹

  平時(shí)可以練練倒走

• ask_940396

  買(mǎi)了個(gè)復(fù)根鞋

• 曹丹

  恩，可以做做有氧運(yùn)動(dòng)

• ask_940396

  都一個(gè)月了會(huì)不會(huì)有什么

• 曹丹

  這個(gè)不是一朝一夕的，要慢慢恢復(fù)

• ask_940396

  大概多久

• 曹丹

  也要看個(gè)人的恢復(fù)情況

• ask_940396

  是不是以后都不能劇烈運(yùn)動(dòng)了

• 曹丹

  最好臥床休息，不能睡軟床

• ask_940396

  有什么可以輔助治療嗎

• 曹丹

  針灸理療，推拿等

• ask_940396

  自我運(yùn)動(dòng)，食物有嗎

• 曹丹

  注意營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食清淡

• ask_940396

  還有可以慢跑嗎，有助恢復(fù)的運(yùn)動(dòng)

• 曹丹

  可以慢跑，倒走，注意運(yùn)動(dòng)不要過(guò)度

• ask_940396

  恩，好的，謝謝醫(yī)生

• 曹丹

  不客氣，祝你早日康復(fù)

• 曹丹

  有什么問(wèn)題隨時(shí)咨詢

• ask_940396

  恩

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