我月經(jīng)都很少這次就一直痛是怎么了？

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• ask_787484

  我月經(jīng)都很少，這次就一直痛，但是沒(méi)有血

• 楊晨

  您好，您月經(jīng)如果沒(méi)有推遲的話痛可以喝些用干的山楂片泡的水，這樣是具有活血化瘀的功效的，可能就會(huì)來(lái)月經(jīng)了，別擔(dān)心！

• ask_787484

  為什麼會(huì)量很少？

• 楊晨

  您月經(jīng)推遲了嗎？

• ask_787484

  不推遲

• 楊晨

  有沒(méi)有主食吃的太少呢？

• ask_787484

  很準(zhǔn)時(shí)，這幾年都是最多三天，就沒(méi)有了

• ask_787484

  很少

• 楊晨

  吃主食太少容易導(dǎo)致氣血不足引起月經(jīng)量過(guò)少的情況的。

• ask_787484

  不是其他原因吧？親

• 楊晨

  您指哪些方面呢？另外還跟吃了寒涼的食物和減肥有關(guān)系，吃辛辣刺激的食物太多也是容易導(dǎo)致月經(jīng)量變少的。

• ask_787484

  飲食很注意的，就是吃的很少

• 楊晨

  吃的少容易導(dǎo)致氣血不足，就容易導(dǎo)致月經(jīng)量太少的，最好不要吃太少的。

• 楊晨

  可以少食多餐，但是不能吃的太少的，特別是主食，每天吃主食的量要占到全天吃所有食物的60％才可以的。

• ask_787484

  哦，謝謝，吃什麼比較月經(jīng)會(huì)多一點(diǎn)

• 楊晨

  您平時(shí)飲食上還需要盡可能的均衡一些，這樣對(duì)讓月經(jīng)量變多是有一些幫助的，您可以這樣吃:早餐可以吃一個(gè)雞蛋、一杯牛奶或者一杯豆?jié){、一份菜肴、主食可以食用些包子花卷之類的，還有少量的水果，這樣的早餐營(yíng)養(yǎng)比較全面，中午可以吃一份米飯，花樣盡可能多的蔬菜，盡量以青菜等葉菜類為主，最好午餐有魚肉或者瘦的豬肉，晚餐可以吃一份米飯，帶有豆制品的菜肴和盡可能花樣多的菜肴。

• 楊晨

  不客氣！

• ask_787484

  我?guī)缀鯉讉€(gè)月都沒(méi)吃過(guò)雞蛋內(nèi)東西。主食很少吃米，

• 楊晨

  那您主食吃什么？

• 楊晨

  雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的，是需要吃的，或者吃鵪鶉蛋也是可以的。

• ask_787484

  吃面

• 楊晨

  吃面食也是可以的，但是菜肴要多吃些。

• ask_787484

  今天下午肚子一直痛，但是月經(jīng)排不下來(lái)，我每次月經(jīng)都不需要用很厚的衛(wèi)生巾，護(hù)墊就可以了

• 楊晨

  喝些山楂片泡的水。

• ask_787484

  哦。超市買的就可以嗎？

• 楊晨

  可以的，干的山楂片可以的，藥店賣的也可以。

• ask_787484

  哦，知道了。謝謝

• 楊晨

  不客氣 祝您一切順利、健康快樂(lè)幸福每一天！

• ask_787484

  親。會(huì)不會(huì)心情有關(guān)係？

• ask_787484

  我最近因?yàn)楦星榈氖?，鬱悶不吃飯，還一直昏睡

• 楊晨

  會(huì)的

• 楊晨

  您不吃飯心情不好也容易受影響。

• ask_787484

  我最近因?yàn)楦星榈氖拢d悶不吃飯，還一直昏睡

• 楊晨

  可能那個(gè)人離開您才能讓您有機(jī)會(huì)找到更愛您更疼您讓您更幸福的人。

• 楊晨

  不要為了不值得的人做傷害自己的事情。

• 楊晨

  早點(diǎn)休息不要熬夜。

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