補鈣還要補什么才能促進發(fā)育生長呢？

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• ask_816628

  什么樣的鈣片效果好呢 除了服用鈣片還需要做什么嗎 19歲還能長高嗎

• 劉俊

  你好，鈣片在小兒發(fā)育階段在一定劑量內能對生長有幫助。但是對于成人來說，日常食物大部分能補充。吃過量的ca不一定就好

• ask_816628

  那成人應該吃什么 怎么做呢 還能長高嗎 能長的話能長多少

• 劉俊

  19后還是有可能會繼續(xù)生長。其實長高主要取決于體內的生長激素和其它輔助生長作用的激素。完全靠外用藥物是不可能促進生長的。請您保持良好的心態(tài)，科學的指導用藥。

• ask_816628

  應該怎么做

• 劉俊

  每個人成長的多少是有差距的，因人而異，不可能給您說清楚你會長多少，會不會長。

• ask_816628

  那我要怎么做才能長高呢

• 劉俊

  推薦你盡量通過食物來補充ca，其實每天喝牛奶、喝骨頭湯就能滿足大部分成人生長所需。

• ask_816628

  好的 謝謝

• 劉俊

  您可以首先保持良好的飲食習慣，不挑食；其次，經常運動，注意休息，不要熬夜。

• 劉俊

  請問還有什么需要我為您解答的嗎？

• ask_816628

  沒有了謝謝

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