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怎樣才能健康的減肥?

怎樣才能健康減肥。肥胖對自身不好,想健康減

ask_816109 2015-01-24 23:45:04

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

趙波 醫(yī)師

山西省中醫(yī)院   中醫(yī)內(nèi)分泌

主治疾?。荷瞄L內(nèi)分泌常見疾病,高血壓,高血脂,脂肪肝,甲狀腺,糖尿病常見慢性疾病以及頸椎,腰椎間盤突出等!

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  • ask_816109

    怎樣才能健康減肥。肥胖對自身不好,想健康減

  • 趙波

    你好、性別、職業(yè)、年齡

  • ask_816109

    心里壓力太大。整天不是懷疑自己這里有病就是那里有病。 太小心眼了。怎么辦

  • 趙波

    你好

  • ask_816109

    女。17 高中

  • ask_816109

    心里壓力太大。整天不是懷疑自己這里有病就是那里有病。 太小心眼了。怎么辦

  • 趙波

    你的家庭條件怎么樣

  • ask_816109

    挺好吧

  • 趙波

    家里幾個孩子

  • ask_816109

    獨生子女

  • 趙波

  • 趙波

    很好啊

  • 趙波

    那你為什么心眼小啊

  • 趙波

    我知道你們陽泉還是很不錯的

  • ask_816109

    總是懷疑這病那病

  • 趙波

    平時飲食怎么樣

  • ask_816109

    身上一疼本來沒事

  • 趙波

    學習壓力大嗎

  • ask_816109

    飲食也好吧。肉素均衡

  • 趙波

    大便怎么樣

  • ask_816109

    學習還好不怎么大

  • 趙波

    晚上熬夜嗎

  • ask_816109

    挺好呀

  • ask_816109

    熬夜

  • ask_816109

    醫(yī)生。高中生不到11點半是睡不了覺的

  • 趙波

    我知道啊

  • 趙波

    高中是很辛苦的

  • 趙波

    你今年上高幾

  • ask_816109

    高二

  • ask_816109

    我同學都說我怎么那么怕生病

  • ask_816109

    身上一疼就開始懷疑

  • ask_816109

    就開始心情不好。從而影響身體

  • 趙波

    你小時候容易生病嗎

  • ask_816109

    就是普普通通的干嘛發(fā)燒。大病那些沒有

  • ask_816109

    感冒

  • 趙波

    你注意調(diào)整好自己的心態(tài)

  • 趙波

    高中是一個辛苦的階段

  • ask_816109

    我心態(tài)不好

  • 趙波

    自己需要合理的飲食

  • 趙波

    是啊

  • 趙波

    這個是最近幾年大學生里面常出現(xiàn)的一種情況

  • ask_816109

    總是擔心這呀那呀

  • 趙波

    你不要緊張

  • ask_816109

    醫(yī)生。我還容易緊張

  • 趙波

    你心理難受的時候有朋友訴苦嗎

  • ask_816109

    有呀

  • 趙波

    面對事情,或者困難的時候

  • 趙波

    建議你與同學進行相關(guān)的溝通

  • ask_816109

  • 趙波

    而且自己要多參加一些有意義的活動

  • ask_816109

    轉(zhuǎn)移注意力我知道

  • 趙波

    你們這個階段一定要合理安排自己的學習計劃

  • 趙波

    還有就是做一些自己喜歡做的事情

  • ask_816109

    好吧醫(yī)生。心態(tài)是個大問題

  • 趙波

    心態(tài)確實是很重要的

  • 趙波

    我建議你啊

  • 趙波

    抽時間多參加一些集體活動

  • 趙波

    或者及時與心理方面醫(yī)生進行溝通

  • ask_816109

    好的

  • ask_816109

    醫(yī)生月經(jīng)不調(diào)怎么治

  • 趙波

    你的月經(jīng)時間正常不

  • 趙波

    多長時間一次

  • ask_816109

    一個月。這次不正常。延遲大半月。由于我涼的吃多了。加上脾氣不好總生氣

  • 趙波

    生氣了吧

  • ask_816109

  • 趙波

    你這么冷的天氣吃生冷的食物啊

  • 趙波

    上個月是多會啊

  • ask_816109

    貪冷了。

  • ask_816109

    二號三號

  • ask_816109

    這次25才來的

  • 趙波

    應(yīng)該是月初來的

  • 趙波

    結(jié)果推遲到二十五號來的

  • ask_816109

  • ask_816109

    這次來月經(jīng)這天腋窩還疼

  • 趙波

    是啊

  • 趙波

    這個主要還是因為氣不順的問題

  • ask_816109

    胸也是疼。不過就昨天疼。

  • ask_816109

    今天不疼了

  • ask_816109

    但是腋窩缺疼到現(xiàn)在

  • 趙波

    導致肝氣上逆所導致的

  • ask_816109

    總感覺腋窩腫了

  • 趙波

    你以后要注意自己不能生氣

  • 趙波

    還需要注意自己不能生氣

  • ask_816109

    我知道了醫(yī)生

  • 趙波

    注意自己少吃辛辣刺激的食物

  • ask_816109

    總感覺腋窩腫了

  • ask_816109

    怎么辦

  • 趙波

    調(diào)整好自己的心態(tài)就可以

  • 趙波

    或者建議你口服舒肝和胃丸

  • 趙波

    具有劑量咨詢藥店

  • ask_816109

    腋窩和脾氣有關(guān)

  • 趙波

    恩是的

  • 趙波

    以后就不能再生氣了啊

  • ask_816109

    我總感覺腋窩腫了

  • ask_816109

    而且總是有腋窩疼

  • ask_816109

  • 趙波

    這個不要緊張的

  • 趙波

    你如果不放心去醫(yī)院做過檢查

  • 趙波

    到你們陽泉市人民醫(yī)院

  • ask_816109

    不想去醫(yī)院

  • ask_816109

    但是又緊張

  • ask_816109

    這兩天有何紅糖姜茶調(diào)理

  • 趙波

    月經(jīng)現(xiàn)在結(jié)束了嗎

  • ask_816109

    昨天是來的第一天

  • 趙波

    注意自己的飲食

  • 趙波

    不要緊張

  • 趙波

    不能動冷水

  • 趙波

    血是什么顏色的

  • ask_816109

    好的醫(yī)生。

  • ask_816109

    顏色微深

  • 趙波

    你記住

  • 趙波

    下次月經(jīng)來的時候

  • ask_816109

  • 趙波

    一定要調(diào)整好自己的生活習慣

  • 趙波

    看看會不會再出現(xiàn)你這個情況

  • ask_816109

    好的

  • 趙波

    以后不能再生氣

  • 趙波

    以后如有問題,可點右下角→個人中心→消息記錄→添加關(guān)注或?qū)υ捒蚶镙斎?**,直接聯(lián)系我

  • ask_816109

    我會控制好脾氣的。

  • 趙波

  • 趙波

    一定要聽話

  • ask_816109

    好的。拜拜醫(yī)生

  • 趙波

    您好,注意自己不要生氣,祝你健康快樂每一天!

  • ask_816109

    好的

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