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內(nèi)向不喜歡說話怎么辦?

內(nèi)向不喜歡說話怎么辦?每次跟陌生人說話都會緊張,放不開自己

ask_cg8D7E 2015-01-22 21:24:45

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

宮學(xué)禮 三級心理咨詢師

120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會   心理咨詢科

主治疾?。夯閼傩詯?焦慮抑郁-子女教育-人生規(guī)劃-睡眠障礙-人際恐懼-學(xué)習(xí)障礙-認(rèn)識自我-壓力情緒-人格障礙-思維障礙-情感障礙-自卑嫉妒-強(qiáng)迫習(xí)慣-應(yīng)激刺激-智力低下-不良嗜好

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  • ask_cg8D7E

    內(nèi)向不喜歡說話怎么辦?每次跟陌生人說話都會緊張,放不開自己?

  • 宮學(xué)禮

    你好

  • 宮學(xué)禮

    你現(xiàn)在是學(xué)生還是已經(jīng)工作了?

  • ask_cg8D7E

    大二學(xué)生,宿舍里的人都不理我,就算我主動跟他們說話,他們也愛理不理

  • 宮學(xué)禮

    你這個情況有點人際交往恐懼癥,我給你的建議:必須在你們宿舍里結(jié)交一個比較好的自信朋友,這樣的話你就不會孤立,在一個集體中,你一旦孤立了,就會自己很難受的!不舒服,結(jié)果就會惡性循環(huán)!

  • ask_cg8D7E

    是啊,好難受

  • 宮學(xué)禮

    這個是你必須要做的

  • 宮學(xué)禮

    你們宿舍 4個人吧?

  • ask_cg8D7E

    一共八個人

  • 宮學(xué)禮

    4個中 你自己選一個和自己能處的來的 能談得來的 做一個知己 8個?那更容易找到呀

  • 宮學(xué)禮

    相處朋友 不要等 你主動對別人好一些 熱情 最主要的是能在合適的場合說合適的話!

  • ask_cg8D7E

    哦哦

  • ask_cg8D7E

    我想問您一個問題

  • ask_cg8D7E

    站在那些不理我的人的角度來看,他們?yōu)槭裁床焕砦?,僅僅是因為我不主動說話嗎

  • 宮學(xué)禮

    這個 你還真問錯了 這個你們?nèi)粘I钪械慕佑| 有可能涉及細(xì)小的環(huán)節(jié) 你需要自我反思!你問我 我能還原你們的情景嗎?

  • 宮學(xué)禮

    這個你必須自己反思 因為是你們在生活!

  • 宮學(xué)禮

    我說的主動 前提是:在沒有任何矛盾的情況下!

  • 宮學(xué)禮

    至于產(chǎn)生了矛盾 那么就要首先解決矛盾

  • ask_cg8D7E

    沒有矛盾,會不會是我沒有主動說話,讓他們覺得自己也被忽視了,也就不理我了

  • 宮學(xué)禮

    你按我說的去做 你先交一個朋友 你們之間就可以聊 你們聊的熱乎了 就自然有人會加入你這個聊天的話題中 。。。。

  • 宮學(xué)禮

    這個你明白沒?

  • 宮學(xué)禮

    你先不要渴望 所有的人都對你熱情 你先搞定一個人之后 你就基本是建立的關(guān)系了

  • ask_cg8D7E

    我知道,我很好奇他們的想法

  • 宮學(xué)禮

    你現(xiàn)在一個都搞不定 就別先 他們 好嗎

  • 宮學(xué)禮

    每一個的想法是不一樣的 如果所有的人都對你這樣 那么很明顯是你個人的問題

  • 宮學(xué)禮

    你必須有判斷事實真相的能力

  • ask_cg8D7E

    還是有兩個比較可以說的

  • ask_cg8D7E

    不是所有人都不理我

  • 宮學(xué)禮

    恩 那你就更不應(yīng)該奢望所有的人對你都是一個標(biāo)準(zhǔn) 來對你 對不對!

  • ask_cg8D7E

    你說的都對

  • 宮學(xué)禮

    就是國家主席 還有人不搭理他 何況我們是平民百姓!對不對?

  • ask_cg8D7E

    自己在熟人面前還是比較敢說的,只是遇見陌生人就怕自己說錯話

  • ask_cg8D7E

    怕別人不喜歡自己

  • 宮學(xué)禮

    說錯話 倒是是無所謂 你記住一個原則 :說話不要針對某一個人攻擊 。。。。只是針對事 不對人 那就是沒有犯原則問題 就是錯 沒人可以挑你錯的!

  • ask_cg8D7E

    哦哦

  • 宮學(xué)禮

    你先試試 按我說的 如果還有什么不明白的 你也可以簽約“健康顧問” 我們可以電話咨詢疏導(dǎo)!

  • 宮學(xué)禮

    在嗎?這個簽約是自愿的

  • 宮學(xué)禮

    你別不好意思

  • 宮學(xué)禮

    你看看還有哪一些 需要我再給你一些建議?

  • ask_cg8D7E

    抱歉有點忙

  • 宮學(xué)禮

    恩 那還有需要幫助的嗎?

  • 宮學(xué)禮

    那有先關(guān)了 吧 你有事的話 再來找我!

  • 宮學(xué)禮

    88

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