提肛運(yùn)動(dòng)可以收縮陰道嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_566925

  沒生過孩子有過性生活，提肛運(yùn)動(dòng)可以收縮陰道嗎？

• 陸鳳玲

  您好，提肛運(yùn)動(dòng)可以鍛煉盆底肌肉，對(duì)縮陰有一定的作用。

• 陸鳳玲

  還在線嗎，請(qǐng)問還有什么可以幫您解答？

• ask_566925

  大概多久會(huì)有效果

• 陸鳳玲

  最少也要幾個(gè)月，主要在用堅(jiān)持。

• ask_566925

  慢慢見效的嗎

• ask_566925

  半年可以嗎

• 陸鳳玲

  每天堅(jiān)持應(yīng)該有效果。

• ask_566925

  提肛運(yùn)動(dòng)怎么做

• ask_566925

  提肛運(yùn)動(dòng)怎么做

• 陸鳳玲

  有規(guī)律地往上提收肛門，然后放松，一提一松。

• 陸鳳玲

  一次連續(xù)做四五十次，一天時(shí)間允許可以多做幾次。

• ask_566925

  怎么提

• 陸鳳玲

  吸氣收縮肛門的動(dòng)作

• ask_566925

  不會(huì)誒

• ask_566925

  是陰道平時(shí)尿尿那里收縮嗎

• 陸鳳玲

  慢慢體會(huì)一下，就是縮肛的動(dòng)作。查不多

• 陸鳳玲

  差不多

• 陸鳳玲

  連同大便小便的地方一起

• ask_566925

  好的謝謝

• 陸鳳玲

  請(qǐng)關(guān)注我，如有什么疑問請(qǐng)***咨詢或簽約健康顧問電話聯(lián)系。歡迎您再次咨詢。祝您健康順利！

• ask_566925

  每次堅(jiān)持多久

• 陸鳳玲

  幾秒鐘就可以

• ask_566925

  好的謝謝

• ask_566925

  站著坐著躺著都可以嗎

展開全部?jī)?nèi)容