我一個月想瘦十斤怎么減肥？

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• ask_rd1ylA

  我一個月想瘦十斤怎么減

• 黃曉雷

  你好，你這個任務(wù)有點重啊

• ask_rd1ylA

  那減多少斤正好

• 黃曉雷

  ５斤還是有可能的

• ask_rd1ylA

  我一米六六一百二十斤

• ask_rd1ylA

  女

• 黃曉雷

  比例怎么樣

• ask_rd1ylA

  上身偏胖，小腿細，大腿，胳膊肚子都胖

• ask_rd1ylA

  臉也胖

• 黃曉雷

  屁股大嗎

• ask_rd1ylA

  不大，

• ask_rd1ylA

  我該怎么減肥

• 黃曉雷

  胸部大嗎

• ask_rd1ylA

  一般，

• 黃曉雷

  你這個適合運動減肥的

• 黃曉雷

  去健身館吧

• ask_rd1ylA

  沒有健身館

• 黃曉雷

  那你可以騎自行車

• 黃曉雷

  適合你

• ask_rd1ylA

  那不會出肌肉么

• 黃曉雷

  不會的

• 黃曉雷

  上身沒事的

• ask_rd1ylA

  騎自行車不是減腿的么

• 黃曉雷

  是全身

• 黃曉雷

  對你來說是上身

• ask_rd1ylA

  跳跳繩什么的行么

• ask_rd1ylA

  我想主要瘦胳膊怎么減

• 黃曉雷

  騎自行車適合你的

• 黃曉雷

  你胳膊也用上力氣了

• ask_rd1ylA

  我家這頭冬天太冷，外面都是雪騎不了自行車

• ask_rd1ylA

  一天騎多久

• 黃曉雷

  一個小時

• 黃曉雷

  必須出汗

• 黃曉雷

  還有問題嗎?

• ask_rd1ylA

  怎么專瘦胳膊

• 黃曉雷

  舉啞鈴

• ask_rd1ylA

  好的

• ask_rd1ylA

  沒問題了

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