我最近便秘很厲害，差不多有一個月了，該怎么辦？

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• ask_2gelJU

  你是，我最近便秘很厲害，差不多有一個月了，該怎么辦？

• ask_2gelJU

  你好，我最近便秘很厲害，差不多有一個月了，該怎么辦？

• 于艷飛

  建議多喝水

• 于艷飛

  飲食要清淡不要吃刺激性的食物

• 于艷飛

  用藥了嗎

• ask_2gelJU

  我有多喝水了，也有吃水果，還會買很多香蕉，吃了香蕉才會拉那一點

• ask_2gelJU

  上兩個星期買了那個便秘茶喝，可是也沒用

• 于艷飛

  堅持每天排便一到兩次

• 于艷飛

  最好不要濫用瀉藥 靠飲食和改變排便習(xí)慣治療

• ask_2gelJU

  沒有便拉啊！而且吃一點東西就會肚子很漲，腹部會有點痛

• 于艷飛

  堅持每天都排便即使沒有便意也要進行排便

• ask_2gelJU

  我已經(jīng)有一個月沒排便了，不是我不想去，是沒便拉

• 于艷飛

  一個月了腸道也沒有糞便嗎

• ask_2gelJU

  沒有

• 于艷飛

  每天飲食多少

• ask_2gelJU

  吃三四條香蕉才拉一點

• 于艷飛

  大便干嗎

• ask_2gelJU

  以前一餐會吃一碗多一點的，現(xiàn)在便秘了吃一點會肚子很漲，所以現(xiàn)在吃一餐才半碗

• ask_2gelJU

  不干

• ask_2gelJU

  大便不干

• 于艷飛

  進行腹部按摩促進腸蠕動

• ask_2gelJU

  因為我一個月沒拉所以月經(jīng)來的第一二天經(jīng)會很痛

• 于艷飛

  按住以上我說的堅持一段時間一般便秘都會改變

• ask_2gelJU

  怎么按摩？

• 于艷飛

  以肚臍為中心順時針轉(zhuǎn)然后逆時針轉(zhuǎn)

• ask_2gelJU

  多少次？

• 于艷飛

  100次

• ask_2gelJU

  順時針100次？

• 于艷飛

  各100

• ask_2gelJU

  做的時間有時間定的嗎？

• 于艷飛

  沒有

• ask_2gelJU

  肚子很不舒服，吃保劑丸會有副作用嗎？

• 于艷飛

  可以服用

• ask_2gelJU

  便秘吃會有效嗎？

• 于艷飛

  效果不明顯

• ask_2gelJU

  好的。謝謝幫助

• 于艷飛

  不客氣

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