蛋白質(zhì)會轉(zhuǎn)化為脂肪嗎？

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• ask_104902

  全醫(yī)生，我還在等你啊～～

• 仲威振

  你好，非常遺憾，因為蛋白質(zhì)很難轉(zhuǎn)化為脂肪，所以食用蛋白粉增加體重是很難的

• ask_104902

  你好，不好意思離開了一下

• ask_104902

  還在嗎？

• ask_104902

  那增加肌肉呢？增加力量呢

• ask_104902

  本人身體消瘦，體重非常輕，想通過服用蛋白粉來增加體重，但是本人缺乏鍛煉，想咨詢一下是否有效。謝謝！

• 仲威振

  增加肌肉并非蛋白質(zhì)的作用

• 仲威振

  而是均衡飲食加合理的運動鍛煉

• ask_104902

  那請問服用蛋白質(zhì)粉會增加什么呢？

• 仲威振

  增加蛋白質(zhì)氨基酸的攝入

• 仲威振

  有助于營養(yǎng)均衡

• 仲威振

  但是過多進食反而可能導致營養(yǎng)的不均衡

• ask_104902

  仲醫(yī)生，我想增加肌肉的力量，我該怎么辦呢？服用健肌粉？我沒有辦法鍛煉的

• ask_104902

  增加體重，增加肌肉大小

• 仲威振

  就是平時進食均衡，包括足夠的碳水化合物、蛋白質(zhì)、適量脂肪和維生素

• 仲威振

  加強針對性那個體育鍛煉

• ask_104902

  ?。》玫鞍追凼菦]有用的了？！

• 仲威振

  這東西可以說基本沒用

• 仲威振

  僅僅靠飲食輔助，是不可能鍛煉肌肉的，必須真正地動起來

• ask_104902

  因為我是身體有殘疾，行動不便，只有30公斤，我不知道該怎么辦

• 仲威振

  去醫(yī)院運動醫(yī)學部，求助醫(yī)生做殘疾人運動指導

• 仲威振

  3我更不能隨便讓你吃東西，一旦吃出糖尿病、腎病等，我豈不是做了大孽？

• ask_104902

  嗯嗯，是是，真的非常感激

• 仲威振

  不客氣，沒有其它問題就再見了，祝你開心！

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