怎么樣才能夠減肥呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_5YprFU

  我想問一下怎樣才能減肥

• 肖雯婷

  你好，飲食控制配合運(yùn)動(dòng)減肥比較好的

• ask_5YprFU

  能詳細(xì)點(diǎn)說嗎

• 肖雯婷

  每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上的

• 肖雯婷

  飲食注意八成飽

• 肖雯婷

  多吃蔬菜的

• 肖雯婷

  不要吃零食比較好的

• ask_5YprFU

  那效果會(huì)怎樣呢

• 肖雯婷

  一周2斤左右是比較健康的速度的

• ask_5YprFU

  那會(huì)減贅肉嗎

• 肖雯婷

  會(huì)的

• ask_5YprFU

  那真的太好了

• 肖雯婷

  需要堅(jiān)持的

• ask_5YprFU

  那要堅(jiān)持多久呢

• 肖雯婷

  看你要瘦多少啊

• 肖雯婷

  以后注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是有必要的

• ask_5YprFU

  我要瘦好多

• 肖雯婷

  那你一直堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

• 肖雯婷

  是可以的

• ask_5YprFU

  沒有騙我吧

• 肖雯婷

  沒有的

• ask_5YprFU

  那每天運(yùn)動(dòng)多久的

• 肖雯婷

  半小時(shí)以上

• ask_5YprFU

  那好吧

• 肖雯婷

  注意不要吃零食。不要暴飲暴食的

• 肖雯婷

  還有不清楚的嗎

• ask_5YprFU

  我為什么在無意間長胖

• 肖雯婷

  這個(gè)和飲食，體質(zhì)以及缺少運(yùn)動(dòng)都有關(guān)系的

• 肖雯婷

  還有什么不清楚的嗎？很抱歉的，這邊很晚了，要下線了的

• 肖雯婷

  請(qǐng)見諒的，謝謝

• ask_5YprFU

  那沒關(guān)系

• ask_5YprFU

  再見

• 肖雯婷

  感謝使用快問服務(wù)，歡迎下次提問，祝你身體健康

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