有什么方法讓排便規(guī)律一點(diǎn)？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_171055

  醫(yī)生。我是一名高中學(xué)生，學(xué)習(xí)生活很緊張，讓我很苦惱的是沒(méi)有時(shí)間大便，排便時(shí)間也不規(guī)律，課堂上老師不讓出去，課間時(shí)間又短。我想問(wèn)問(wèn)有沒(méi)有什么方法使排便有規(guī)律些，最好是在早晨起來(lái)，我五點(diǎn)二十起來(lái)

• 趙華鋒

  你好

• ask_171055

  您好

• 趙華鋒

  排便規(guī)律不能完全嚴(yán)格控制

• 趙華鋒

  但是你可以調(diào)節(jié)

• 趙華鋒

  就像就生物鐘一樣

• ask_171055

  請(qǐng)告訴我方法

• 趙華鋒

  當(dāng)你每天早日都起來(lái)大便，慢慢你就能把大便時(shí)間調(diào)到早起

• 趙華鋒

  這是個(gè)習(xí)慣問(wèn)題

• 趙華鋒

  和你調(diào)生物鐘一樣

• 趙華鋒

  每天睡午覺(jué)，時(shí)間久了，不睡就很不舒服

• 趙華鋒

  一個(gè)道理

• 趙華鋒

  你明白我的意思嗎

• ask_171055

  早上有時(shí)候沒(méi)有便意

• ask_171055

  明白

• ask_171055

  之前有時(shí)候前一天早晨大便，第二天也會(huì)是那樣，持續(xù)一段時(shí)間后就不是了，又變成吃早飯時(shí)候

• 趙華鋒

  養(yǎng)成習(xí)慣的過(guò)程，完全無(wú)便意可以不解，只要有點(diǎn)便意就可以解，慢慢養(yǎng)成習(xí)慣

• 趙華鋒

  還有什么問(wèn)題

• ask_171055

  沒(méi)了，謝謝，祝您工作順利

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