脊柱不
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脊柱不好。。。。。。。
郭藝森
請詳細(xì)說清具體癥狀,吃,
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你好,想問一下,右肩高于左肩是脊柱往哪邊側(cè)彎?????,,,
郭藝森
肩高不代表脊柱側(cè)彎,
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我有頸椎病。
郭藝森
頸椎病,不會導(dǎo)致脊柱側(cè)彎,
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但是脊柱是最近關(guān)注的。。。感覺每次光鍛煉頸椎沒用?。】墒亲黾怪憻?,人就會精神點,
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脊柱可以導(dǎo)致頸椎吧?醫(yī)生
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畢竟是脊柱一部分。
郭藝森
那是由于鍛煉之后血液循環(huán),加速,所以,人會精神些,
郭藝森
頸椎你是怎么鍛煉的?
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所以,如果說是脊柱側(cè)彎。。右肩高于左肩。。請問這種情況下。脊柱是哪邊側(cè)彎的
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做10點10分運動
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還有瑜伽
郭藝森
往右側(cè)彎,
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瑜伽一些特定動作。昂頭!之內(nèi)的!
郭藝森
頸椎病就不要再做瑜伽了,這,專門做頸部米字操鍛煉,頸部進(jìn)行熱敷,
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我都是自己網(wǎng)上找的鍛煉的
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可是每次都是做脊柱運動。效果好些。
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但是怕姿勢不正確。所以。想問下醫(yī)生。有什么樣的脊柱保養(yǎng)方法。
郭藝森
做一個頸部的x線片檢查,明確一下頸椎的具體情況,針對性的進(jìn)行鍛煉,主要是要睡硬板床,坐有坐姿站有站相,
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有檢查,頸椎是確定反曲了
郭藝森
如果確定反曲,找中醫(yī)推拿進(jìn)行推拿調(diào)理頸部曲度,
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哦!好吧。。。謝謝啦
郭藝森
不客氣,
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