半個(gè)月前腰疼腰酸怎么辦？

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• ask_721715

  半個(gè)月前腰疼腰酸，貼了半個(gè)月膏藥好一點(diǎn)了，今天學(xué)校實(shí)訓(xùn)，彎了半天腰干活， 現(xiàn)在腰一后仰緊痛啊！長時(shí)間坐著腰酸的不行

• ask_721715

  一周前醫(yī)生說是腰肌勞損，韌帶損傷

• 馮碩

  您好您多大年齡啊

• ask_721715

  16

• ask_721715

  高一學(xué)生

• 馮碩

  有其他不適嗎比如下肢疼痛

• ask_721715

  半個(gè)月前腰疼是鍛煉引起的

• ask_721715

  不疼

• ask_721715

  屁股和腿沒感覺

• ask_721715

  跑步正常

• ask_721715

  就腰酸，后仰腰肌壓的痛

• ask_721715

  按腰椎也有點(diǎn)痛

• 馮碩

  那這種情況就是腰肌纖維織炎 也就是俗稱的腰肌勞損

• ask_721715

  怎么辦

• ask_721715

  都半個(gè)月了

• 馮碩

  您做什么治療了嗎

• ask_721715

  我是玩體育的， 腰壞了很快就會被同學(xué)追上來呢

• ask_721715

  沒有

• ask_721715

  只是貼貼膏藥

• ask_721715

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 馮碩

  那我給您幾個(gè)建議，您嚴(yán)格按照我的建議做一周，看看效果，好嗎

• ask_721715

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_721715

  往前彎腰沒感覺

• ask_721715

  一點(diǎn)點(diǎn)酸

• ask_721715

  您說

• ask_721715

  什么建議

• ask_721715

  我想快點(diǎn)恢復(fù)， 寒假不能廢了

• 馮碩

  首先避免著涼受風(fēng)，以及過度勞累；第二，避免久坐久站；第三，做局部的熱敷或理療；第四，可以繼續(xù)貼膏藥，第五，給予局部輕柔的按摩，第六，口服非甾體類抗炎藥輔助活血化瘀的藥物治療

• ask_721715

  久坐久站可能避免不了了

• ask_721715

  學(xué)校上課實(shí)訓(xùn)什么的

• ask_721715

  一站就是一兩個(gè)小時(shí)

• ask_721715

  這種情況很嚴(yán)重？

• 馮碩

  站一會了就要活動活動，不能一直站著

• ask_721715

  好

• ask_721715

  強(qiáng)直性脊柱炎是什么癥狀

• 馮碩

  主要是腰背部持續(xù)性疼痛，一般癥狀時(shí)間會很長

• ask_721715

  唉

• ask_721715

  我躺著一點(diǎn)感覺都沒有

• ask_721715

  坐著酸

• ask_721715

  后仰疼

• ask_721715

  會不會是腰椎間盤突出

• 馮碩

  您的情況暫時(shí)不考慮強(qiáng)直性脊柱炎

• 馮碩

  更不會是腰椎鍵盤突出，您先按我的建議做一周，好嗎，只要您堅(jiān)持的好，一定會明顯好轉(zhuǎn)的

• ask_721715

  我練倒立塌腰，我問了一些人他們說是倒立時(shí)下身壓的腰椎疼

• 馮碩

  您的情況是很明確的腰肌纖維織炎

• ask_721715

  好，這幾天久坐久站避免不了了，我堅(jiān)持幾天吧

• ask_721715

  感覺去醫(yī)院理療

• ask_721715

  寒假

• 馮碩

  好的，那祝您早日康復(fù)吧，到附近診所做理療就行

• ask_721715

  沒事，我有強(qiáng)大的腰肌

• ask_721715

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 馮碩

  呵呵，佩服

• 馮碩

  那我結(jié)束對話了，有什么情況可以隨時(shí)聯(lián)系我，也可以通過私人醫(yī)生服務(wù)聯(lián)系我，或者***聯(lián)系我

• ask_721715

  恩

• ask_721715

  謝謝

• 馮碩

  不客氣，祝您晚安

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