我盆骨一個(gè)低一個(gè)高可以改善可以倒走嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_ff2Z8w

  上次去醫(yī)生照X片說(shuō)沒(méi)有問(wèn)題，雖然不影響但還是想改善因?yàn)槟_有點(diǎn)長(zhǎng)短

• ask_ff2Z8w

  希望可以快遞回復(fù)我

• 代江鵬

  可以改善的！可以倒著走

• 代江鵬

  有片子嗎！我想看看片子

• ask_ff2Z8w

  有

• ask_ff2Z8w

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_ff2Z8w

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_ff2Z8w

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 代江鵬

  左側(cè)骨盤偏高

• ask_ff2Z8w

  對(duì)

• ask_ff2Z8w

  所以右腳長(zhǎng)點(diǎn)

• 代江鵬

  你走路有異常嗎

• ask_ff2Z8w

  上次我也有咨詢過(guò)但是她叫我往右側(cè)點(diǎn)坐十天以后就直坐

• ask_ff2Z8w

  有點(diǎn)點(diǎn)可以感受到如果我 不注意就沒(méi)感覺(jué)

• 代江鵬

  恩

• 代江鵬

  你這個(gè)需要鍛煉

• ask_ff2Z8w

  我最近有做一些矯正盆骨的運(yùn)動(dòng)但是感覺(jué)沒(méi)有什么效果而且怕做不好更嚴(yán)重

• ask_ff2Z8w

  那我要怎么鍛煉了

• ask_ff2Z8w

  我都十八了虛歲19

• 代江鵬

  沒(méi)事的！矯正骨盆的鍛煉方法很多！有效果至少三個(gè)月！需要你堅(jiān)持住！

• 代江鵬

  還有！做多了不會(huì)有什么影響的！你可以放心的

• ask_ff2Z8w

  可以運(yùn)動(dòng)矯正嗎？

• ask_ff2Z8w

  那我可以倒走嗎？

• 代江鵬

  可以倒著走

• 代江鵬

  運(yùn)動(dòng)矯正是可以的

• ask_ff2Z8w

  倒走也是有效果的吧

• 代江鵬

  當(dāng)?shù)沁\(yùn)動(dòng)要適當(dāng)不要太激烈！倒著走有一定的效果

• ask_ff2Z8w

  而且感覺(jué)是自己做運(yùn)動(dòng)做錯(cuò)的原因現(xiàn)在經(jīng)常骨頭響

• ask_ff2Z8w

  好的沒(méi)有激烈

• 代江鵬

  那就行

• 代江鵬

  還有問(wèn)題嗎

• ask_ff2Z8w

  倒走需要多長(zhǎng)時(shí)間呢，還有我鍛煉最佳時(shí)間呢

• 代江鵬

  倒著走半個(gè)小時(shí)！早上最佳

• 代江鵬

  恩！不急

• ask_ff2Z8w

  早上嗎？

• 代江鵬

  是的

• 代江鵬

  早上

• ask_ff2Z8w

  ***很多都是晚上

• 代江鵬

  很多病號(hào)證明！早上效果更理想

• ask_ff2Z8w

  還有我每天晚上會(huì)跑步應(yīng)該沒(méi)有關(guān)系吧

• ask_ff2Z8w

  是嗎幾點(diǎn)

• 代江鵬

  沒(méi)有問(wèn)題的

• 代江鵬

  早上就行

• ask_ff2Z8w

  因?yàn)榉偶倭艘话愫芡砥饋?lái)好吧

• 代江鵬

  選擇合適的時(shí)間

• 代江鵬

  恩

• ask_ff2Z8w

  對(duì)了就是我半蹲可以靠墻嗎

• 代江鵬

  盡量六七點(diǎn)鐘吧可以的！但是盡量避免

• ask_ff2Z8w

  避免

• 代江鵬

  減少

• 代江鵬

  次數(shù)

• 代江鵬

  長(zhǎng)期股骨頭不好

• 代江鵬

  明白嗎

• 代江鵬

  明白嗎

• ask_ff2Z8w

  今天我靠墻半蹲膝蓋有點(diǎn)微微痛

• ask_ff2Z8w

  明白

• 代江鵬

  沒(méi)有大問(wèn)題！你可以

• 代江鵬

  放心啦

• 代江鵬

  還有問(wèn)題嗎了

• ask_ff2Z8w

  因?yàn)槲也豢课疑碜雍茈y伸直因?yàn)闀?huì)有點(diǎn)前傾

• 代江鵬

  恩

• 代江鵬

  我知道的

• ask_ff2Z8w

  ***說(shuō)對(duì)脊椎不好

• 代江鵬

  按照我剛才說(shuō)的好好試試吧！

• 代江鵬

  你不是！你脊柱很好的

• 代江鵬

  沒(méi)問(wèn)題！你放心吧

• ask_ff2Z8w

  那就好，一年時(shí)間可以矯正嗎

• 代江鵬

  可以的

• ask_ff2Z8w

  因?yàn)槲乙膊恢敝灰梢猿C正

• 代江鵬

  放心吧

• ask_ff2Z8w

  還有我有個(gè)習(xí)慣經(jīng)常臥床

• 代江鵬

  沒(méi)事

• 代江鵬

  你可以放心！你的擔(dān)心是多余的

• 代江鵬

  好好按照剛才的做就行！你沒(méi)有大問(wèn)題！你放心就行啦！沒(méi)必要太過(guò)于擔(dān)心

• ask_ff2Z8w

  那就好

• ask_ff2Z8w

  對(duì)了我 i買那個(gè)倒走鞋子可以嗎？

• 代江鵬

  可以的！如果沒(méi)有別的問(wèn)題！我關(guān)閉咨詢窗口啦

• ask_ff2Z8w

  對(duì)了剛剛想起一個(gè)問(wèn)題

• 代江鵬

  請(qǐng)說(shuō)

• ask_ff2Z8w

  就是我的身體一半肉多點(diǎn)一半少的

• ask_ff2Z8w

  整個(gè)身子差不多好像我初二又發(fā)現(xiàn)但沒(méi)有注意

• 代江鵬

  沒(méi)事的！人體脂肪分布不均！是正常的！你這個(gè)不是什么問(wèn)題

• ask_ff2Z8w

  那就好

• ask_ff2Z8w

  哈哈哈謝謝拉

• 代江鵬

  不客氣

• ask_ff2Z8w

  麻煩了再見(jiàn)

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