您好大夫+去年吧,有次長時(shí)間玩電腦之后。就開始出現(xiàn)頸椎疼,感覺是頸椎病,感覺日漸嚴(yán)重似的,現(xiàn)在感覺左胳膊有時(shí)候會(huì)覺得沒有勁。最近臨近考試總是寫東西,感覺非常不舒服,我有的時(shí)候讓同學(xué)給我捏捏肩就會(huì)感覺輕松不少,應(yīng)該怎么辦我如果不想讓它繼續(xù)發(fā)展就是做保健操就可以么?
ask_j05hC8
去年吧,有次長時(shí)間玩電腦之后。就開始出現(xiàn)頸椎疼,感覺是頸椎病,感覺日漸嚴(yán)重似的,現(xiàn)在感覺左胳膊有時(shí)候會(huì)覺得沒有勁。應(yīng)該怎么辦。最近臨近考試總是寫東西,感覺非常不舒服,
ask_j05hC8
我有的時(shí)候讓同學(xué)給我捏捏肩就會(huì)感覺輕松不少,我如果不想讓它繼續(xù)發(fā)展就是做保健操就可以么!?
ask_j05hC8
我現(xiàn)在不敢枕枕頭,就弄褲腿墊在頸椎下面。這樣可以么?
戴建民
要多方面綜合預(yù)防,主要是避免長時(shí)間低頭
戴建民
建議枕喬麥殼枕頭
ask_j05hC8
要很矮是么,也是墊著?
ask_j05hC8
后脖子有的時(shí)候一摸就很涼這是怎么回事……
戴建民
10cm左右
戴建民
感覺改變,癥狀之一,另外與現(xiàn)在天氣有關(guān)
ask_j05hC8
頸椎病不是合并肩周炎嘛……肩周炎有沒有啥保健操
戴建民
大多不合并肩周炎
戴建民
多做運(yùn)動(dòng),上肢多做環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
ask_j05hC8
謝謝了……
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