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頸椎疼痛應(yīng)該注意些什么?

您好大夫+去年吧,有次長時(shí)間玩電腦之后。就開始出現(xiàn)頸椎疼,感覺是頸椎病,感覺日漸嚴(yán)重似的,現(xiàn)在感覺左胳膊有時(shí)候會(huì)覺得沒有勁。最近臨近考試總是寫東西,感覺非常不舒服,我有的時(shí)候讓同學(xué)給我捏捏肩就會(huì)感覺輕松不少,應(yīng)該怎么辦我如果不想讓它繼續(xù)發(fā)展就是做保健操就可以么?

ask_j05hC8 2017-09-05 10:25:44

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

戴建民 副主任醫(yī)師

鹽城市第四人民醫(yī)院   普通外科

主治疾病:頸椎病,頸源性頭痛,頸源性眩暈,肩周炎,網(wǎng)球肘,腰椎間盤突出癥,腰椎骨質(zhì)增生癥,各種類型的關(guān)節(jié)炎,跟痛癥,頸肩腰腿痛

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  • ask_j05hC8

    去年吧,有次長時(shí)間玩電腦之后。就開始出現(xiàn)頸椎疼,感覺是頸椎病,感覺日漸嚴(yán)重似的,現(xiàn)在感覺左胳膊有時(shí)候會(huì)覺得沒有勁。應(yīng)該怎么辦。最近臨近考試總是寫東西,感覺非常不舒服,

  • ask_j05hC8

    我有的時(shí)候讓同學(xué)給我捏捏肩就會(huì)感覺輕松不少,我如果不想讓它繼續(xù)發(fā)展就是做保健操就可以么!?

  • ask_j05hC8

    我現(xiàn)在不敢枕枕頭,就弄褲腿墊在頸椎下面。這樣可以么?

  • 戴建民

    要多方面綜合預(yù)防,主要是避免長時(shí)間低頭

  • 戴建民

    建議枕喬麥殼枕頭

  • ask_j05hC8

    要很矮是么,也是墊著?

  • ask_j05hC8

    后脖子有的時(shí)候一摸就很涼這是怎么回事……

  • 戴建民

    10cm左右

  • 戴建民

    感覺改變,癥狀之一,另外與現(xiàn)在天氣有關(guān)

  • ask_j05hC8

    頸椎病不是合并肩周炎嘛……肩周炎有沒有啥保健操

  • 戴建民

    大多不合并肩周炎

  • 戴建民

    多做運(yùn)動(dòng),上肢多做環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

  • ask_j05hC8

    謝謝了……

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