23歲偏瘦經(jīng)常感冒身體抵抗力差該怎么辦？

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• ask_716182

  男23歲 偏瘦 經(jīng)常感冒身體抵抗力差

• 王瑞

  你好，在嗎

• ask_716182

  在

• 王瑞

  請問平時吃飯情況如何

• ask_716182

  還行

• ask_716182

  偏瘦

• 王瑞

  平時運動多嗎

• ask_716182

  頭一吹頭

• ask_716182

  運動還行

• ask_716182

  上班

• 王瑞

  恩，平時熬夜多嗎

• ask_716182

  也不多10點左右睡覺

• 王瑞

  身體受涼的時候容易腹瀉嗎

• ask_716182

  特別怕冷

• 王瑞

  恩

• ask_716182

  不腹泄

• 王瑞

  從這些情況來看你的情況應(yīng)該是由于體質(zhì)因素造成的體虛，平時主要是多注意運動，加強營養(yǎng)，服用一下補益身體的食物來增加體質(zhì)

• ask_716182

  哦哦

• 王瑞

  恩，比如黃芪，人參，西洋參，枸杞，黃精這些藥食同源的食物平時吃飯的時候可以吃一些，對你的情況會有改善

• 王瑞

  以上為個人推薦使用，具體計量使用還需到藥店或醫(yī)院實際確定

• ask_716182

  枸杞

• 王瑞

  恩，怎么了

• ask_716182

  可以嗎

• 王瑞

  可以吃的

• ask_716182

  對身體好嗎

• 王瑞

  是的，對體質(zhì)會有幫助的

• ask_716182

  哦哦

• ask_716182

  買點吃

• 王瑞

  恩，還有我上面提到的那幾個也可以的

• ask_716182

  黃精是什么

• 王瑞

  是一種藥物，也可以當(dāng)做食材，是補氣溫陽的

• 王瑞

  明白了嗎

• ask_716182

  哦哦

• 王瑞

  好的

• ask_716182

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