最近上夜班有時(shí)會(huì)腰酸退酸為什么會(huì)這么累？

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• ask_97Izpg

  在嗎我最近上夜班有時(shí)會(huì)腰酸退酸為什么會(huì)這么累阿

• 彭永記

  你好

• 彭永記

  你經(jīng)常上夜班嗎？

• ask_97Izpg

  一個(gè)月中基本上一刀到兩禮拜

• 彭永記

  你多大年紀(jì)了

• ask_97Izpg

  我這是第二個(gè)月

• ask_97Izpg

  剛開(kāi)始上

• ask_97Izpg

  我21

• 彭永記

  做過(guò)腰部拍片檢查不？

• ask_97Izpg

  沒(méi)有

• ask_97Izpg

  上白班沒(méi)有這情況

• 彭永記

  建議你做個(gè)腰部拍片檢查

• ask_97Izpg

  是不是腎虛

• 彭永記

  如果排除腰椎間盤(pán)突出

• 彭永記

  有可能

• 彭永記

  房事多不？

• ask_97Izpg

  我上白班都是一天隔一天鍛煉的

• ask_97Izpg

  不多

• 彭永記

  我是骨科大夫你關(guān)注我一下以后有啥問(wèn)題隨時(shí)咨詢我。

• ask_97Izpg

  哦哦

• ask_97Izpg

  我?guī)啄昵巴骐娔X做久了就腰酸

• ask_97Izpg

  后來(lái)節(jié)制了不要電腦好了

• 彭永記

  很有可能是腰椎的問(wèn)題

• 彭永記

  等你拍張片子發(fā)過(guò)來(lái)

• ask_97Izpg

  我以前玩電腦腰酸坐不住只能躺床上我就不敢玩電腦了就慢慢好了

• ask_97Izpg

  也沒(méi)去看應(yīng)該沒(méi)事吧

• 彭永記

  嗯，問(wèn)題不大

• 彭永記

  年輕就是好

• 彭永記

  生活也要規(guī)律些

• ask_97Izpg

  我就想問(wèn)問(wèn)上夜班要注意啥

• 彭永記

  以后少什么問(wèn)題了，隨時(shí)咨詢我?；蛘咧苯与娫捵稍?p>

• 彭永記

  夜班避免不了，白天休息好

• ask_97Izpg

  我臉上以前長(zhǎng)青春痘現(xiàn)在有斑怎么辦

• ask_97Izpg

  感覺(jué)不好看臉上坑坑洼洼

• 彭永記

  痘印得慢慢消退

• 彭永記

  有點(diǎn)去痘印的

• ask_97Izpg

  好吧

• ask_97Izpg

  我比較喜歡鍛煉肌肉可現(xiàn)在上夜班什么時(shí)候鍛煉阿

• 彭永記

  白天休息好了，抽時(shí)間鍛煉

• 彭永記

  時(shí)間抽點(diǎn)總是有的

• ask_97Izpg

  感覺(jué)沒(méi)時(shí)間

• ask_97Izpg

  回家睡覺(jué)一睡就5點(diǎn)起來(lái)吃飯就上班

• ask_97Izpg

  我早上能鍛煉嗎會(huì)不會(huì)勞累過(guò)度

• 彭永記

  不困的話可以

• 彭永記

  注意休息好

• ask_97Izpg

  回家感覺(jué)不太困

• ask_97Izpg

  路上冷的哈哈

• 彭永記

  可以鍛煉會(huì)

• 彭永記

  冬天了嗎

• 彭永記

  冷是自然

• ask_97Izpg

  行感覺(jué)我不鍛煉渾身難受

• 彭永記

  鍛煉才能結(jié)實(shí)，比吃藥好

• 彭永記

  要養(yǎng)成習(xí)慣

• 彭永記

  以后多溝通，早點(diǎn)休息吧

• ask_97Izpg

  我已經(jīng)鍛煉近2年了就是

• ask_97Izpg

  我上夜班你休息吧不打擾

• 彭永記

  嗯，不是給我說(shuō)

• 彭永記

  系統(tǒng)上的

• 彭永記

  你看看

• ask_97Izpg

  哪里

• 彭永記

  你夜班一夜嗎？

• ask_97Izpg

  對(duì)啊

• ask_97Izpg

  不干活的值班

• 彭永記

  那也可以休息會(huì)的

• ask_97Izpg

  是的可以睡會(huì)

• 彭永記

  十一點(diǎn)到五點(diǎn)是人體休整的階段多注意休息

• ask_97Izpg

  好的

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