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我14歲練一個10kg的啞鈴 會不會影響身高
濰坊經(jīng)濟電力社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 普通內(nèi)科
主治疾?。禾悄虿。哐獕?，消化不良，胃炎，胃潰瘍
ask_754559
我14歲練一個10kg的啞鈴 會不會影響身高
王彬
呵呵，同學(xué)，是不是沒怎么練習(xí)啊，老是擔(dān)心有問題??？
王彬
這個是沒問題的，不會影響你的身高的
ask_754559
不 練完之后 一跪下 骨頭就響
王彬
嗯，練完之后不要那樣做，要慢慢的走動一下，不能急停。
王彬
這樣會對身體不好。
ask_754559
哦
王彬
做一下伸展肢體的動作，或者是活動一下手腕腳腕等，
王彬
可以到網(wǎng)上去看一些相關(guān)的指導(dǎo)，會有所幫助。
王彬
進步更快。
ask_754559
練完就睡行嗎
王彬
不行的。
ask_754559
哦
王彬
得過一會兒，讓身體放松一下
ask_754559
多長時間
ask_754559
怎么查
王彬
奧，網(wǎng)上有好多如何練肌肉，如何健身等的指導(dǎo)資料的。
王彬
搜索一下就找到了。
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