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剛剛運(yùn)動完，多久喝水，喝什么水吃早飯比較好？

剛剛運(yùn)動完，多久喝水，喝什么水吃早飯比較

ask_CyKDnI 2015-03-12 11:33:50

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

朱建文 醫(yī)師

灑河橋鎮(zhèn)二村中西醫(yī)門診   普通內(nèi)科

主治疾?。簝?nèi)分泌科常見病，包括糖尿病、糖尿病各種急慢性并發(fā)癥，如糖尿病腎病，甲狀腺疾病。還有心血管疾病，包括冠心病，高血壓等。

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  • ask_CyKDnI

    剛剛運(yùn)動完，多久喝水，喝什么水吃早飯比較好？

  • 朱建文

    一般都是過30分鐘即可

  • ask_CyKDnI

    那早上跑步好還是傍晚好？

  • 朱建文

    個人認(rèn)為晚上好，早一般是空腹，空腹運(yùn)動對身體有點(diǎn)不利

  • ask_CyKDnI

    哦哦。

  • ask_CyKDnI

    謝謝。

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