晚上的時候運(yùn)動對身體好嗎？

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• ask_ANBuio

  請問關(guān)于運(yùn)動的問題，什么時候運(yùn)動最好

• 任天角

  早起

• ask_ANBuio

  那晚上的時候運(yùn)動對身體好嗎

• 任天角

  也好

• ask_ANBuio

  有什么益處？

• 任天角

  不管什么時候運(yùn)動都要適量

• ask_ANBuio

  我聽說晚上運(yùn)動會不好，會影響睡眠，是不是？

• ask_ANBuio

  而且，對人的腦不好，請問有這個說法嗎

• 任天角

  不提倡晚上運(yùn)動，但像我們這些上班人來說只有晚上有時間

• ask_ANBuio

  我就是上班，白天沒時間，但又不能不運(yùn)動，只能晚上運(yùn)動，但是聽說晚上運(yùn)動不好，

• 任天角

  運(yùn)動在什么時間都可以，只要能堅(jiān)持就對身體好

• ask_ANBuio

  是真的嗎

• ask_ANBuio

  我不知該什么時候運(yùn)動好

• 任天角

  那只是說一部分人，而不能概括全部

• 任天角

  我說過了什么時候有時間就什么時候運(yùn)動，運(yùn)動要適量

• 任天角

  請問還有問題嗎？

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