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我從初中開始就一直有點肥胖?，F(xiàn)在比以前好很多。但是仍有很多肥肉，而且是一吃就胖，現(xiàn)在吃完還不消化，有便秘現(xiàn)象，體內(nèi)濕氣很重。希望醫(yī)生能幫我解決一直困擾我的肥胖問題。本人身高159，體重107斤左右。畢竟愛美是女性天性，希望醫(yī)生能幫我。感謝了
江門市五邑中醫(yī)院 針灸科
主治疾?。悍逝职Y,腰痛,帶狀皰疹,頸椎病偏頭痛,面神經(jīng)麻痹,
ask_e_o348
我從初中開始就一直有點肥胖?，F(xiàn)在比以前好很多。但是仍有很多肥肉，而且是一吃就胖，現(xiàn)在吃完還不消化，有便秘現(xiàn)象，體內(nèi)濕氣很重。希望醫(yī)生能幫我解決一直困擾我的肥胖問題。本人身高159，體重107斤左右。畢竟愛美是女性天性，希望醫(yī)生能幫我。感謝了
盧德偉
你好，從你的體重來說并不重。已經(jīng)非常接近標準體重了。體內(nèi)濕氣重可以平時煲一點茯苓或者是薏米。
盧德偉
減肥的比較健康的方法是運動和適當(dāng)控制飲食，運動需要四十分鐘以上才能起到減肥作用，推薦慢跑或快走。
盧德偉
配合低糖，低脂，低淀粉飲食，三餐定時定量，不要吃燒烤，油炸，喝碳酸飲料等
ask_e_o348
但是我天生是個吃貨
盧德偉
想要減肥就要控制一下飲食，你的體重很難減下來的。
ask_e_o348
我一般吃的不多。有時候不吃就會很想吃東西。結(jié)果就暴食
ask_e_o348
我要瘦就得吃很少的東西。但是長期這樣因為食物無法得到充足供應(yīng)就會餓得沒力氣。然后心情也不好
ask_e_o348
干什么都沒力
盧德偉
因為你目前并不重。只需要規(guī)律飲食就可以了。想改變體型就去運動。
ask_e_o348
我不喜歡運動。堅持不下來。。
盧德偉
你可以試一下針灸。體重可能不會下降，但可能改變體型
ask_e_o348
針灸很貴吧。。
盧德偉
不是很貴
ask_e_o348
我還是個學(xué)生，沒有那么多錢，請問一下有沒有什么中藥可以讓我不要一吃就胖啊。。我最近看碧生源減肥茶和綠瘦什么的，請問那些真能夠減肥嗎
ask_e_o348
請問有什么藥可以抑制食欲？
ask_e_o348
我一減肥情緒就會不好。。請問有什么辦法嗎
盧德偉
治療糖尿病的藥二甲雙胍可以。
盧德偉
此處僅為個人觀點，具體用藥劑量因涉及到藥效和當(dāng)事人用藥安全，請到醫(yī)院當(dāng)面咨詢?yōu)闇省?p>
盧德偉
藥物的副作用太大不建議使用。
ask_e_o348
額額， 藥二甲雙胍是抑制食欲還是？
盧德偉
有抑制食欲的作用。
ask_e_o348
我現(xiàn)在都想吃減肥藥了。因為之前節(jié)食過度導(dǎo)致生理期都不正常了。。所以不敢過度節(jié)食，但是稍微正常吃然后加運動我試過一個月，體重是不上不下。沒變化。。
盧德偉
不推薦節(jié)食減肥以及藥物減肥。
ask_e_o348
我不節(jié)食就瘦不下來。。
ask_e_o348
醫(yī)生救我
ask_e_o348
請問什么牌子的二甲雙胍好?。?p>
盧德偉
從你的體重來看你本來就不胖。
盧德偉
不需要減肥的。
盧德偉
這個是處方藥，需要去醫(yī)院開才行。
ask_e_o348
但是我想瘦到九十幾斤
ask_e_o348
藥店沒有嗎
盧德偉
一般是不準賣的。
ask_e_o348
額。。。那就得到醫(yī)院去？
ask_e_o348
那醫(yī)生會不會開給我??？
盧德偉
你這個情況，醫(yī)生應(yīng)該不會給你開藥的。因為，這個是治療糖尿病的藥。
ask_e_o348
我之前聽一個教練說什么防風(fēng)通圣丸，那是干嘛用的??？
盧德偉
治療感冒的。
ask_e_o348
額。。。那就沒有一種可以買得到的有用的藥嗎。。
盧德偉
都說了不推薦你使用藥物減肥。目前沒有任何一種藥物是安全而有效的。
ask_e_o348
額。。那左旋肉堿什么的呢
ask_e_o348
那我便秘怎么辦啊
盧德偉
。左旋肉堿是沒有減肥作用的。
盧德偉
吃藥期間一定要配合運動才可能減肥的。
盧德偉
保持正常飲食多吃蔬菜，一般來說，就可以解決便秘的問題。
盧德偉
另外可以試試中藥調(diào)理一段時間，針灸也行。
ask_e_o348
額。。但是我有同學(xué)買了那個瘦了額。
ask_e_o348
用什么中藥??？
盧德偉
中藥你需要去醫(yī)院開才行的，一定要把脈才可以的。
ask_e_o348
我其實買了一款叫坐立瘦的藥。但是還沒吃。。
ask_e_o348
哦哦。好嘛
盧德偉
不推薦你吃。剛才已經(jīng)說過了，目前沒有什么減肥藥是安全的。
ask_e_o348
好吧-_-||。。那左旋肉堿加運動可以減肥吧
ask_e_o348
醫(yī)生。我能不能加你為好友啊。以后有個什么毛病還要請教你啊
ask_e_o348
那明星他們是怎么減肥的?。?p>
盧德偉
以你目前的體重來說很難減下來的。因為你的體重已經(jīng)很標準了。
盧德偉
明星減肥的方法我不知道！但肯定不是靠吃藥來減肥的。
ask_e_o348
是啊，但是我屬于骨架大的，所以看起來胖，我手臂的肉都是松的。還有腰部臀部
ask_e_o348
最近流行的酵素對減肥有沒有效果??？
ask_e_o348
醫(yī)生我能不能加你好友
盧德偉
你可以關(guān)注我。這個平臺是不允許透露任何個人信息的。
盧德偉
那些減肥藥減肥產(chǎn)品都是忽悠人的。
ask_e_o348
啊!!! 我真想再瘦一點
盧德偉
多運動運動就行了，其他的就是注意一下自己的飲食一定要規(guī)律不要暴飲暴食。也不要節(jié)食。
ask_e_o348
那以后再問你不就又要收錢了
ask_e_o348
那以后再問你不就又要收錢了
ask_e_o348
你開的藥我又買不到
ask_e_o348
那就不會瘦的嘛
盧德偉
你的體重已經(jīng)很輕的，不需要減肥的。只需要通過運動，變得好看一點就可以了。
ask_e_o348
有些人絕食減肥他們說瘦的都是水分而不是脂肪消耗了。這是真的嗎
盧德偉
是這樣的。
ask_e_o348
我上半身胖，下半身瘦。。不協(xié)調(diào)。。要怎么辦
ask_e_o348
那就只能運動才能消耗脂肪咯？
ask_e_o348
運動好難瘦啊。。
ask_e_o348
我吃完不容易消化怎么辦??？
盧德偉
運動不僅能消耗脂肪。而且可以改善你的健康狀況。你本來就很瘦，說過很多遍的了。你的體重下降的空間極其有限。畢竟，你有那么高。
ask_e_o348
我算胖的啊。。我同學(xué)都是九十幾斤。比我高的都是九十幾斤。。好自卑啊
盧德偉
吃完不消化是由于你的飲食習(xí)慣不好。注意規(guī)律飲食就行了
ask_e_o348
我每次都是想吃的很多，但是肚子裝的好少，導(dǎo)致現(xiàn)在天天撐得都有肚子了
盧德偉
那是因為他們的體重不正常。
ask_e_o348
我要被你笑哭了，，那現(xiàn)代社會那么多瘦的，難道就我這類的少數(shù)人正常，大部分人都不正常啊。。真不相信
ask_e_o348
我要被你笑哭了，，那現(xiàn)代社會那么多瘦的，難道就我這類的少數(shù)人正常，大部分人都不正常啊。。真不相信
ask_e_o348
我有朋友怎么吃都不胖。。那是怎么回事啊
盧德偉
每個人的代謝情況是不一樣的，有些人天生就瘦的。健康的標準體重應(yīng)該等你的身高減去一百。
ask_e_o348
唉。。。。。。那我118斤也沒問題是吧。。要被你搞哭了
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還有什么辦法抑制食欲啊
ask_e_o348
我不知道為什么。很喜歡吃東西，特別是那些容易把肚子填滿的東西，比如餅干什么的。
盧德偉
自己注意一下就行了。不要吃零食，尤其是餅干，巧克力之類的。吃飯不要快。
ask_e_o348
你說的我也知道啊≥﹏≤
ask_e_o348
就是控制不住
盧德偉
根本就不需要去控制的，有食欲是很正常的事。
ask_e_o348
會胖啊≥﹏≤
盧德偉
你只需要控制下你吃的量就行了
ask_e_o348
還是一樣
盧德偉
有食欲不會讓人胖的。吃多了才會。
盧德偉
所以你只需要控制飲食的量就可以了。
ask_e_o348
有食欲就會多吃啊
盧德偉
那就是你自己的問題了。你根本就不想減肥。所以才控制不住你的嘴。
ask_e_o348
想減肥，但是總會有想吃東西的時候吧。。
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想減肥，但是總會有想吃東西的時候吧。。
ask_e_o348
醫(yī)生，你說的大道理我都懂啊。。
ask_e_o348
我就是想問有沒有可以幫助自己減肥的藥物或者方法什么的啊？
ask_e_o348
≥﹏≤
盧德偉
我已經(jīng)說了很多遍了，不推薦節(jié)食減肥或者是藥物減肥。你根本就不需要減重的。
ask_e_o348
。。。。
ask_e_o348
那謝謝您了
盧德偉
再見。
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