頸椎病導(dǎo)致頭疼該如何自我康復(fù)
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!頸椎病導(dǎo)致頭疼該如何自我康復(fù)
薛成龍
你好
薛成龍
頸椎病一般是導(dǎo)致頸部疼痛和頭暈
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在醫(yī)院拍了CT說是領(lǐng)椎導(dǎo)致的頭痛,可是服用了醫(yī)院開的藥也還是一樣的
薛成龍
ct報告怎么說的
薛成龍
是因?yàn)樵錾€是突出呢
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第二三節(jié)頸椎有輕微的突出,就只是開了些藥,說不用治療的
薛成龍
如果是輕微突出確實(shí)不需要治療
薛成龍
主要靠日常生活注意就可以
薛成龍
在么
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現(xiàn)在就是兩邊肩膀和后頸部總是酸酸的,頭也還是有點(diǎn)痛(比以前好一點(diǎn))
薛成龍
平時做什么工作
薛成龍
建議不要長時間低頭,一定要多活動
薛成龍
可以參加羽毛球、游泳等活動,這些對頸椎病有好處
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做鞋在工廠打工
薛成龍
不要一直低頭
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請問該如何鍛煉
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還要不要繼續(xù)吃藥
薛成龍
定時活動頸部,前后左右擺一下
薛成龍
再就是睡覺的時候不要枕高枕頭
薛成龍
把枕頭最好放在脖子下
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我現(xiàn)在都沒有睡枕頭了,就是現(xiàn)在這段時間工廠很忙沒有鍛煉了(以前每天早上有跑步)
薛成龍
跑步對頸椎的幫助不大
薛成龍
主要是我說的那兩個運(yùn)動
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頸椎會引起高血壓嗎
薛成龍
一般不會
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我以前沒有高血壓,前兩天做體檢血壓在110-170
薛成龍
血壓抬高了
薛成龍
太高了,吃藥了么
薛成龍
血壓高會引起頭痛頭暈
薛成龍
一定要控制血壓
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有吃降壓藥,現(xiàn)在已經(jīng)正常了,就是會頭痛和肩膀后頸部酸
薛成龍
如果血壓控制好的時候還酸痛那還是頸椎病的事
薛成龍
一定要注意保暖,可以熱敷一下
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我問了中醫(yī)說要做針灸治療,不知有沒有效果
薛成龍
可以試試,有點(diǎn)作用
薛成龍
最重要的還是保護(hù)
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用手捏酸的地方要舒服好多
薛成龍
對
薛成龍
可以理療
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理療是做什么,大概要做多久
薛成龍
熱敷按摩針灸紅外線照射超波等都屬于理療
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光做一種行嗎
薛成龍
可以,不是都做,選一種就可以
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我朋友說做頸椎牽引有點(diǎn)效果
薛成龍
輕度不需要
ask_Q6abS4
好的,謝謝你
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