為什么跑步完久久不能平復(fù)乏力想睡覺沒食欲？

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• ask_520017

  為什么跑步完久久不能平復(fù) 乏力想睡覺沒食欲

• 朱順堂

  是不是跑步強(qiáng)度較大

• ask_520017

  對

• ask_520017

  是不是腎虛啊

• ask_520017

  好難受

• 朱順堂

  要運(yùn)動(dòng)要適度 過大就超過自身體力的負(fù)荷 反而會(huì)適得其反

• ask_520017

  這怎么辦

• ask_520017

  兩眼無神

• 朱順堂

  只要堅(jiān)持適度的鍛煉 對身體會(huì)有好處

• ask_520017

  我這個(gè)通常要多久恢復(fù)啊

• ask_520017

  無精打采

• 朱順堂

  把跑步強(qiáng)度減低 緞煉一段時(shí)間 如果沒其他問題會(huì)恢復(fù)正常

• 朱順堂

  如果正常適度鍛煉或不運(yùn)動(dòng)還出現(xiàn)再做進(jìn)一步檢查

• ask_520017

  謝謝了

• 朱順堂

  不謝！

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