血壓偏高該怎么治療？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_036577

  男，32歲楊醫(yī)生您好 我最近測(cè)量血壓有點(diǎn)偏高您幫我看下 也去醫(yī)院看了醫(yī)生做了一些檢查 您幫我看下

• 楊志斌

  可以

• 楊志斌

  把你的化驗(yàn)結(jié)果發(fā)過來

• ask_036577

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_036577

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_036577

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_036577

  這個(gè)動(dòng)態(tài)血壓是4個(gè)月前做的

• ask_036577

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_036577

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_036577

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_036577

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_036577

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_036577

  這些驗(yàn)血驗(yàn)?zāi)蜻€有腎彩超都是前天剛做的

• 楊志斌

  你的舒張壓是有點(diǎn)偏高

• 楊志斌

  其他的檢查結(jié)果沒有異常

• 楊志斌

  平時(shí)是不是經(jīng)常熬夜?

• ask_036577

  我把我這2天自己測(cè)量的數(shù)據(jù)給你看下

• 楊志斌

  可以

• ask_036577

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_036577

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 楊志斌

  總得來說還是舒張壓偏高

• ask_036577

  需要吃藥嗎 我沒有反應(yīng)

• 楊志斌

  暫時(shí)不用吃藥

• 楊志斌

  我想知道你是不是經(jīng)常熬夜？

• 楊志斌

  或者做什么其他的工作？

• ask_036577

  另外我覺得我左腿膝蓋上方左側(cè)肌肉老是跳動(dòng)就是感覺像經(jīng)脈抽動(dòng)的那樣會(huì)不會(huì)有影響血壓？

• 楊志斌

  這個(gè)不會(huì)影響血壓的

• ask_036577

  我晚上11點(diǎn)前睡覺早上7點(diǎn)醒了 中間一般會(huì)起來一次上廁所

• 楊志斌

  主要做什么工作？

• ask_036577

  沒熬過夜 我老婆是醫(yī)生 她對(duì)這方面控制比較緊

• ask_036577

  私人公司管理

• 楊志斌

  那她沒有說你這個(gè)應(yīng)該不應(yīng)該用藥嗎？

• ask_036577

  他不讓吃

• 楊志斌

  她說怎么辦？我先聽聽

• ask_036577

  我們平時(shí)糖之類的吃的很少 鹽可能多點(diǎn)

• ask_036577

  他個(gè)兒科醫(yī)生意見不能聽

• 楊志斌

  那我?guī)湍惴治鲆幌掳?p>

• 楊志斌

  你的舒張壓高，很有可能跟以下因素有關(guān)

• 楊志斌

  一個(gè)是熬夜，但是你沒有，可以排除

• ask_036577

  前段時(shí)間由于工作問題 有輕微焦慮癥 在醫(yī)院確診過會(huì)影響血壓?jiǎn)?p>

• 楊志斌

  再一個(gè)，就是工作或生活緊張引起的

• ask_036577

  這個(gè)可以有

• 楊志斌

  還有，就是吃鹽過多引起的

• ask_036577

  這個(gè)也可以有

• 楊志斌

  喝酒也可以導(dǎo)致低壓的升高的

• ask_036577

  我平時(shí)事多

• ask_036577

  不喝酒

• ask_036577

  不抽煙

• 楊志斌

  腹型肥胖也會(huì)引起低壓升高的

• ask_036577

  有2年多不抽煙喝酒

• 楊志斌

  這些是能引起低壓高的常見原因

• 楊志斌

  工作緊張、焦慮也可以引起低壓高的

• ask_036577

  那能打劇烈的籃球嗎

• 楊志斌

  先別急

• 楊志斌

  我慢慢說

• ask_036577

  好的

• 楊志斌

  現(xiàn)在要控制你的血壓，首先應(yīng)該在飲食上注意控制

• 楊志斌

  嚴(yán)格做到低鹽低脂飲食

• 楊志斌

  食鹽的量喲控制，吃飯盡量清淡

• 楊志斌

  油膩食物就不要再吃

• 楊志斌

  尤其是動(dòng)物內(nèi)臟和海產(chǎn)品，比如深海魚之類的魷魚、帶魚等等，都不能吃

• 楊志斌

  再一個(gè)，就是必須做好運(yùn)動(dòng)鍛煉

• 楊志斌

  飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉是控制血壓最基本的有效措施

• ask_036577

  這些海貨和油膩的基本沒吃過

• 楊志斌

  那就好

• 楊志斌

  你說的籃球是可以打的

• 楊志斌

  這樣不僅可以放松心情，而且還有利于血壓的控制

• 楊志斌

  更有利于控制體重

• 楊志斌

  何樂而不為？

• ask_036577

  我體重189 身高183

• 楊志斌

  好的，我計(jì)算一下

• ask_036577

  我在網(wǎng)上看見高血壓的人不適合打籃球

• 楊志斌

  超重了

• 楊志斌

  高血壓的人在血壓高的時(shí)候是不適合打籃球的

• 楊志斌

  你現(xiàn)在的血壓是可以打的

• 楊志斌

  你的體重超重14公斤

• 楊志斌

  這個(gè)你老婆應(yīng)該會(huì)計(jì)算的

• 楊志斌

  如果血壓太高，再運(yùn)動(dòng)鍛煉方面主要采取有氧運(yùn)動(dòng)

• ask_036577

  好的謝謝醫(yī)生我暫時(shí)先不吃藥

• 楊志斌

  比如慢跑、快步走、登山、游泳等

• 楊志斌

  要減肥也是有氧運(yùn)動(dòng)的好

• 楊志斌

  打籃球相對(duì)來說是無氧運(yùn)動(dòng)

• 楊志斌

  不過，對(duì)于你來說還是可以的

• 楊志斌

  請(qǐng)問您還有沒有其他需要咨詢的？

• ask_036577

  沒有其實(shí)我就是想問我這個(gè)情況要不要吃藥和能不能打球？

• 楊志斌

  可以不吃藥，做好飲食控制，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉

• 楊志斌

  打球是可以的

• ask_036577

  只是打球不要?jiǎng)×覍?duì)嗎

• 楊志斌

  是 的

• ask_036577

  有時(shí)打球控制不住劇烈怎么辦

• 楊志斌

  也不要緊

• 楊志斌

  你的血壓也不算太高

• ask_036577

  一般我32歲打球時(shí)間大概多久

• ask_036577

  我就是最長(zhǎng)不能超過多少

• 楊志斌

  以自己的耐力為主

• ask_036577

  還是就是前天突然血壓到了98-150然后昨天和今天還有前天晚上血壓就正常是92-130是怎么回事

• 楊志斌

  血壓是有波動(dòng)的

• ask_036577

  沒有干活情緒也穩(wěn)定

• 楊志斌

  比如情緒激動(dòng)，吃鹽過多，都可以影響血壓的

• ask_036577

  好的謝謝醫(yī)生

• 楊志斌

  不客氣，希望您能早日康復(fù)！祝您工作順利！事事順心！希望您能給點(diǎn)個(gè)贊喔！

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