有什么方法可以幫助減肥？

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• ask_zQx4l0

  減肥秘法………………………

• 米碩

  您好

• 米碩

  請問有什么可以幫到您嗎？

• ask_zQx4l0

  有什么減肥方法嗎

• 米碩

  您目前的身高，體重是多少啊？

• ask_zQx4l0

  170

• ask_zQx4l0

  體重170差不多

• 米碩

  之前試過什么減肥方法嗎？

• ask_zQx4l0

  沒有啊

• 米碩

  減肥首先要從控制飲食，加強運動開始

• ask_zQx4l0

  我就想減肚子

• 米碩

  建議您可以同時試試針灸埋線減肥！

• ask_zQx4l0

  教教我

• ask_zQx4l0

  其他的都還好。就肚子減不下來

• 米碩

  這個得需要中醫(yī)院針灸科就診完成，一般都有開展針灸埋線減肥

• ask_zQx4l0

  本人不在中國啊

• 米碩

  那就主要通過控制飲食吧，加強腹部的運動，也可以做腹部的按摩

• ask_zQx4l0

  怎么做按摩

• 米碩

  順時針300次左右，每天做2次

• ask_zQx4l0

  中間部位？

• 米碩

  沿著臍周

• 米碩

  也可以做呼啦圈

• ask_zQx4l0

  每天跑四五公里。也沒啥效果啊

• 米碩

  關(guān)鍵的讓腹部動起來

• ask_zQx4l0

  真有效？

• 米碩

  可以試試的，飲食控制！

• ask_zQx4l0

  吃啥東西比較好

• ask_zQx4l0

  ？？？？

• 米碩

  不好意思，網(wǎng)絡(luò)有點問題

• 米碩

  飲食方面減少油膩，生冷，辛辣的食物可以多食蔬菜，水果！

• ask_zQx4l0

  沒菜沒水果

• 米碩

  尤其是晚餐盡量少吃

• ask_zQx4l0

  多喝水可以嗎

• ask_zQx4l0

  沒吃晚餐的習慣

• 米碩

  平時可以用山楂泡水

• 米碩

  可以的

• ask_zQx4l0

  喝水不會胖嗎

• 米碩

  不會的的

• ask_zQx4l0

  這里只有礦泉水

• 米碩

  嗯，可以的，沒有問題！

• ask_zQx4l0

  那行

• 米碩

  多做運動

• 米碩

  祝您身體健康！

• 米碩

  有問題隨時咨詢 ***

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