,晚上吃粉絲煲會發(fā)胖嗎
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,晚上吃粉絲煲會發(fā)胖嗎
肖旭煜
多大年紀(jì)了
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26歲
肖旭煜
可以發(fā)胖的
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難得吃一次呢
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多大年紀(jì)就不會發(fā)胖了呢
肖旭煜
哦,多大年紀(jì)每天吃都會發(fā)胖
肖旭煜
偶爾吃點沒事的
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嗯,好的
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那運(yùn)動兩年多現(xiàn)在不運(yùn)動了會發(fā)胖嗎
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發(fā)胖會胖很多嗎
肖旭煜
會有反彈的
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那反彈的大嗎
肖旭煜
看個人體質(zhì)
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反彈大的話多多反彈多少斤
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一個禮拜跑步機(jī)上跑3天這個運(yùn)動會反彈的大嗎
肖旭煜
不會太大
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一個禮拜跑3天運(yùn)動可以嗎還是一個禮拜在多幾天
肖旭煜
越多越好
肖旭煜
在嗎
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在
肖旭煜
還有疑問嗎
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跑步機(jī)上跑太累了,我就是想維持現(xiàn)在的體重
肖旭煜
那你需要注意飲食結(jié)構(gòu)
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那應(yīng)該怎么樣的飲食為好么
肖旭煜
清淡飲食
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偶爾吃次牛排沒事吧
肖旭煜
沒事
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那維持體重的話一個禮拜跑3天可以嗎
肖旭煜
我認(rèn)為至少五天
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好吧
肖旭煜
還有疑問嗎
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好吧
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沒有了
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