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有什么辦法有助于減肥呢?

我想減肥,怎樣減肥才有用

ask__V70ZM 2015-11-05 22:36:11

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張龍 主治醫(yī)師

山西鋁廠職工醫(yī)院   中西醫(yī)結(jié)合科

主治疾?。毫餍行愿忻?早泄,子宮腫瘤,更年期綜合癥

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  • ask__V70ZM

    我想減肥,怎樣減肥才有用

  • 張龍

    你好 我是張醫(yī)師 因不能面診 希望你能耐心回答我提出的問(wèn)題

  • 張龍

    請(qǐng)問(wèn),你的性別,年齡,

  • ask__V70ZM

    女16歲

  • 張龍

    身高 體重

  • ask__V70ZM

    跑步減肥有用嘛

  • 張龍

    可以的

  • 張龍

    節(jié)食

  • 張龍

    加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)

  • 張龍

    如果效果不好

  • 張龍

    可以吃中成藥治療

  • ask__V70ZM

    怎么節(jié)食啊

  • ask__V70ZM

    吃零食是不是會(huì)發(fā)胖啊

  • 張龍

    多吃新鮮蔬菜水果

  • 張龍

    少吃面食

  • ask__V70ZM

    因?yàn)槲沂亲∷奚耘懿讲环奖阋矝]有蔬菜水果

  • ask__V70ZM

    有的時(shí)候一天三餐吃面

  • 張龍

    肚子大嗎

  • 張龍

    大便干燥嗎

  • ask__V70ZM

    不干燥有點(diǎn)小肚子

  • 張龍

    可以吃中成藥減肥

  • ask__V70ZM

    大腿呢

  • ask__V70ZM

    我想要全身減肥

  • 張龍

    中成藥

  • 張龍

    可以全身減肥

  • 張龍

    放心

  • ask__V70ZM

    多少錢

  • ask__V70ZM

    一盒

  • 張龍

    防風(fēng)通圣丸

  • 張龍

    12元左右

  • ask__V70ZM

    那要去哪里買呢

  • 張龍

    藥店有

  • ask__V70ZM

    防風(fēng)通圣丸就是中成藥嘛

  • 張龍

    是的

  • 張龍

    中藥丸

  • ask__V70ZM

    吃了會(huì)不會(huì)有什么癥狀啊

  • 張龍

    可以引起大便增多

  • 張龍

    別的癥狀沒有了

  • ask__V70ZM

    不是吧

  • 張龍

    就是

  • ask__V70ZM

    到時(shí)候上課我怎么辦嘞

  • 張龍

    沒有副作用

  • ask__V70ZM

    是不是會(huì)經(jīng)常出汗

  • 張龍

    不好出汗

  • 張龍

    不會(huì)出汗

  • ask__V70ZM

    一個(gè)星期五天吃多少盒

  • 張龍

    5天一盒

  • 張龍

    就可以

  • 張龍

    平時(shí)注意休息

  • 張龍

    多喝水

  • 張龍

    不要熬夜

  • 張龍

    不要過(guò)度勞累

  • ask__V70ZM

    一次幾粒

  • ask__V70ZM

    吃幾粒

  • 張龍

    8粒

  • 張龍

    按說(shuō)明吃

  • 張龍

    就可以

  • 張龍

    平時(shí)多戶外運(yùn)動(dòng)

  • ask__V70ZM

    我們一天到晚都在上課

  • 張龍

    那就注意休息

  • 張龍

    不要過(guò)度勞累

  • ask__V70ZM

    熬夜也不能嘛

  • 張龍

    盡量不要熬夜

  • ask__V70ZM

    晚上幾點(diǎn)之后不能吃東西了

  • 張龍

    10.30

  • 張龍

    就不要吃東西了

  • ask__V70ZM

    9點(diǎn)過(guò)后吃零食不是會(huì)發(fā)胖嘛

  • 張龍

    對(duì)

  • 張龍

    容易發(fā)胖

  • 張龍

    影響脾胃功能

  • ask__V70ZM

    8點(diǎn)過(guò)后可以對(duì)嘛

  • 張龍

    可以的

  • ask__V70ZM

    能給我制定一個(gè)飲食計(jì)劃嘛

  • ask__V70ZM

    那個(gè)中成藥吃幾天就見效啊

  • 張龍

    吃一個(gè)月

  • 張龍

    效果很好

  • ask__V70ZM

    真的嘛

  • 張龍

    是的

  • ask__V70ZM

    效果是慢慢的出來(lái)的嘛

  • 張龍

    對(duì)

  • 張龍

    需要堅(jiān)持

  • ask__V70ZM

    一天都不能斷嘛

  • 張龍

    按摩說(shuō)明吃

  • 張龍

    就可以

  • ask__V70ZM

    那飲食計(jì)劃呢

  • 張龍

    多吃新鮮蔬菜水果

  • 張龍

    少吃面食

  • 張龍

    就 可以

  • ask__V70ZM

    吃面食會(huì)發(fā)胖啊

  • ask__V70ZM

    那零食呢

  • 張龍

    不要吃零食

  • 張龍

    容易發(fā)胖

  • ask__V70ZM

    偶爾可以嘛

  • 張龍

    偶然可以吃

  • 張龍

    多吃蔬菜水果

  • 張龍

    吃中成藥

  • ask__V70ZM

    我買該買哪種呢有好多種

  • 張龍

    一起

  • 張龍

    效果更好

  • 張龍

    同仁堂

  • ask__V70ZM

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask__V70ZM

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask__V70ZM

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask__V70ZM

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask__V70ZM

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • 張龍

    同仁堂的

  • 張龍

    就可以

  • ask__V70ZM

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask__V70ZM

    這個(gè)不可以吧

  • 張龍

    防風(fēng)通圣丸

  • 張龍

    這個(gè)效果不好

  • ask__V70ZM

    在網(wǎng)上沒找到啊

  • 張龍

    藥店有

  • ask__V70ZM

    什么藥店都有嘛

  • 張龍

    是的

  • ask__V70ZM

    防風(fēng)通圣丸同仁堂的效果更好嘛

  • 張龍

    是的

  • 張龍

    效果不錯(cuò)

  • ask__V70ZM

    節(jié)食減肥沒用嘛

  • 張龍

    可以的

  • 張龍

    節(jié)食

  • 張龍

    效果很好

  • ask__V70ZM

    就是不吃

  • ask__V70ZM

    什么都不吃

  • 張龍

    少吃

  • 張龍

    不能不吃

  • ask__V70ZM

    什么都不吃有用嘛

  • 張龍

    影響身體健康

  • ask__V70ZM

    吃太多又會(huì)胖

  • 張龍

    盡量少吃

  • ask__V70ZM

    好的謝謝

  • 張龍

    不客氣

  • 張龍

    祝你健康

  • 張龍

    謝謝你

  • 張龍

    你可以關(guān)注我 ,方便以后咨詢。

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