腰間盤突出可不可以靠自己鍛煉好？

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• ask_906365

  女, 20歲。，請問一下，腰間盤突出是不是只能靠自己鍛煉養(yǎng)好啊？

• 焦尚書

  鍛煉是好不了請問，現(xiàn)在什么癥狀

• ask_906365

  就是有點腰酸

• 焦尚書

  拍片子了嗎？如果光腰酸了話，可以配合快步走，口服腰痛寧，配合理療治療一段時間，如果緩解或者消失就可以了，避免久坐和彎腰抬重物

• ask_906365

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_906365

  我就只有腰酸，

• 焦尚書

  最好把片子拍下我看下

• ask_906365

  好

• ask_906365

  稍等

• ask_906365

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_906365

  這樣可以嗎

• 焦尚書

  不太情況，我看了報告單是中央型的，應該會出現(xiàn)兩側臀部或者下肢的癥狀，如果沒有了話，可以吃些有藥物配合理療，不要正骨，因為恐怕他們正骨不到位，，反而會加重，

• 焦尚書

  片子重，癥狀輕，保守治療吧。

• ask_906365

  片子看了很嚴重嗎

• 焦尚書

  片子只是個參考，從片子上來講，不會光出現(xiàn)腰酸的情況，下肢或臀部應該會有癥狀，如果沒有，先保守治療，不必擔心，不算重。

• ask_906365

  是不是只能靠養(yǎng)了

• ask_906365

  會不會加重病情啊

• 焦尚書

  一般不會加重的，吃藥物配合理療吧，考慮半月左右會好的。

• ask_906365

  嗯嗯，請問以后要注意些什么呢。

• ask_906365

  他們說倒走是不是效果挺好的呢？

• 焦尚書

  不建議倒走，可以快步向前走，注意不要彎腰和久坐。

• ask_906365

  慢跑可以嗎

• ask_906365

  請問建議吃些什么藥呢，理療做什么比較好？

• 焦尚書

  快走，不要慢跑，吃腰痛寧和配合短波理療治療，也可以去疼痛科按摩和針灸

• ask_906365

  好的，

• ask_906365

  這個藥可以嗎

• ask_906365

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 焦尚書

  癥狀不重，注意好，應該會好起來

• ask_906365

  有點擔心，因為還年輕。

• ask_906365

  我是以前跳舞有扭過腰的，

• ask_906365

  醫(yī)生吃這個藥可以嗎，這個是我今天去醫(yī)院開的。

• ask_906365

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 焦尚書

  可以吃，

• ask_906365

  好的，

• ask_906365

  理療一般聯(lián)系做多久

• ask_906365

  理療一般建議做多久

• 焦尚書

  七到十天既可以

• ask_906365

  好的，以后注意腰部保護一般就不會復發(fā)吧

• 焦尚書

  不會的，

• ask_906365

  請問平時生活上有什么建議嗎？

• 焦尚書

  受涼和久坐，腰椎間盤突出類似感冒，注意好了就不會感冒，不注意就會感冒，

• ask_906365

  好的，

• ask_906365

  謝謝您

• 焦尚書

  不客氣

• ask_906365

  好的

• 焦尚書

  那我關閉了，有什么問題可以隨時問我

• ask_906365

  好的

• 焦尚書

  再見

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