十五去年三月身高166現(xiàn)在還是一樣怎樣才能長(zhǎng)高點(diǎn)？

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• ask_992553

  男, 15歲。我現(xiàn)在十五.去年三月身高166.現(xiàn)在還是一樣.請(qǐng)問(wèn)怎樣才能長(zhǎng)高點(diǎn)？

• 孫奧蘭

  您好

• 孫奧蘭

  平時(shí)可以多喝牛奶，骨頭湯補(bǔ)充鈣質(zhì)

• 孫奧蘭

  多做運(yùn)動(dòng)，比如跳高，打籃球，羽毛球等拉伸骨骼

• ask_992553

  壓腿有用嗎.上網(wǎng)查了很多關(guān)于壓腿的事.有人說(shuō)有用有人說(shuō)對(duì)身體不好

• 孫奧蘭

  壓腿？

• 孫奧蘭

  應(yīng)該沒(méi)什么效果

• ask_992553

  那拉伸是怎樣拉伸.

• 孫奧蘭

  就是我說(shuō)的那些運(yùn)動(dòng)

• 孫奧蘭

  拉伸骨骼的

• ask_992553

  我有手淫現(xiàn)象.很多次都想戒可就是戒不了.大家都說(shuō)手淫影響身高.我想問(wèn)一下多久一次才對(duì)身高影響不大

• 孫奧蘭

  肯定需要盡量減少次數(shù)

• 孫奧蘭

  您父母身高多少

• ask_992553

  我父親159母親163

• 孫奧蘭

  恩，那您平時(shí)盡量不要熬夜

• 孫奧蘭

  作息規(guī)律

• 孫奧蘭

  應(yīng)該可以到170+左右

• ask_992553

  有沒(méi)有可能到178

• 孫奧蘭

  沒(méi)有可能

• 孫奧蘭

  您父親身高比較矮，母親身高一般。

• 孫奧蘭

  及時(shí)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充充足，您的身高應(yīng)該不會(huì)超過(guò)175

• ask_992553

  有人說(shuō)健身有助于增高有人說(shuō)不利于增高.到底健身有沒(méi)有用.

• 孫奧蘭

  如果是一些拉伸骨骼性運(yùn)動(dòng)

• 孫奧蘭

  效果會(huì)比較明顯

• 孫奧蘭

  力量型的效果不太明顯

• ask_992553

  那練胸肌會(huì)不會(huì)影響身高

• 孫奧蘭

  一般不會(huì)影響

• ask_992553

  那個(gè)骨骺線(xiàn)是不是越細(xì)代表長(zhǎng)高時(shí)間越短？

• ask_992553

  還是全部都一樣細(xì)？

• 孫奧蘭

  一般骨骺線(xiàn)閉合了身高增長(zhǎng)會(huì)停止

• ask_992553

  骨骺線(xiàn)不管什么時(shí)候粗細(xì)都是一樣的嗎.

• 孫奧蘭

  這個(gè)沒(méi)有一定的說(shuō)法

• 孫奧蘭

  就像有的人骨骺線(xiàn)沒(méi)有閉合也有人不長(zhǎng)了

• 孫奧蘭

  但是多運(yùn)動(dòng)肯定有好處的

• 孫奧蘭

  您還有什么問(wèn)題嗎

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