小腹脹氣疼痛還便秘臉上痘痘多該怎么辦呢？

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• ask_957637

  女, 21歲。小腹經(jīng)常脹氣 特別鼓 有點兒便秘 大便不成型 臉上不斷冒痘

• 黃倩倩

  你好

• ask_957637

  你好

• 黃倩倩

  我可以幫忙解決一下便秘問題

• 黃倩倩

  那樣可能痘痘會好點

• 黃倩倩

  但是正好是年輕時難免冒痘

• ask_957637

  怎么辦呢

• 黃倩倩

  現(xiàn)在吃飯怎樣

• ask_957637

  吃飯挺好的 一般半碗飯 一盤菜

• 黃倩倩

  規(guī)律把

• 黃倩倩

  水果吃的多嗎

• ask_957637

  嗯 還行

• 黃倩倩

  蔬菜

• 黃倩倩

  多久了？

• ask_957637

  挺多的 蔬菜不是很多

• 黃倩倩

  那要多吃蔬菜

• ask_957637

  這一個月都有點

• ask_957637

  大便不通暢

• 黃倩倩

  這樣

• 黃倩倩

  堅持每天喝酸奶

• 黃倩倩

  然后吃纖維素多的東西

• 黃倩倩

  比如大棗

• 黃倩倩

  木耳

• ask_957637

  嗯 好的 酸奶一般什么時候喝好啊

• 黃倩倩

  適當(dāng)運動

• 黃倩倩

  晚上就行

• ask_957637

  好的

• 黃倩倩

  通過飲食是可以調(diào)理的

• ask_957637

  嗯嗯 那我脹氣特別嚴(yán)重怎么辦呢

• 黃倩倩

  脹氣可以用點促進腸子蠕動的藥

• 黃倩倩

  適當(dāng)運動和喝酸奶后會改善

• 黃倩倩

  其實我覺得可以不用藥

• ask_957637

  好的好的

• ask_957637

  還是先不吃藥好了

• 黃倩倩

  嗯嗯

• 黃倩倩

  銀耳木耳

• 黃倩倩

  葉子菜

• ask_957637

  嗯嗯 好的～

• 黃倩倩

  嗯

• 黃倩倩

  那還有問題嗎

• ask_957637

  謝謝醫(yī)生啦

• ask_957637

  沒有啦

• 黃倩倩

  不客氣

• 黃倩倩

  我也謝謝你

• ask_957637

  好的

• 黃倩倩

  對了蘿卜也比較好

• ask_957637

  嗯嗯

• 黃倩倩

  那我關(guān)閉了

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