月經(jīng)推遲了兩個(gè)越該怎么辦呢？

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• ask_ncfZug

  月經(jīng)推遲了兩個(gè)月該怎么辦

• 王樹秀

  你好！

• ask_ncfZug

  您好

• 王樹秀

  多大年齡了

• ask_ncfZug

  19

• 王樹秀

  這個(gè)年齡月經(jīng)不調(diào)一般是內(nèi)分泌紊亂

• ask_ncfZug

  就是內(nèi)分泌失調(diào)嗎

• 王樹秀

  就是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的

• 王樹秀

  飲食要有規(guī)律，平時(shí)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣

• ask_ncfZug

  飲食上是怎么樣的

• ask_ncfZug

  我前面幾個(gè)月都是一個(gè)月來(lái)兩次

• ask_ncfZug

  現(xiàn)在又不來(lái)了

• 王樹秀

  飲食一日三餐準(zhǔn)時(shí)吃

• 王樹秀

  避免熬夜

• ask_ncfZug

  晚上要多少點(diǎn)左右休息阿

• 王樹秀

  最晚10點(diǎn)半吧

• 王樹秀

  多吃豆類食物

• ask_ncfZug

  豆類食物比如有哪些呢

• 王樹秀

  黃豆含豐富的大豆異黃酮

• ask_ncfZug

  在學(xué)?；径紱](méi)有黃豆吃

• 王樹秀

  多喝豆?jié){

• ask_ncfZug

  豆奶可以不

• 王樹秀

  豆奶也可以

• ask_ncfZug

  包裝的那種豆奶粉可以嗎

• 王樹秀

  可以的

• ask_ncfZug

  可以泡燕麥一起喝嗎

• 王樹秀

  你這種情況需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉身體

• 王樹秀

  可以泡燕麥一起喝

• ask_ncfZug

  鍛煉身體那是要做啥運(yùn)動(dòng)

• 王樹秀

  疾走、慢跑都可以

• ask_ncfZug

  那除豆類之類的還有什么的嗎

• 王樹秀

  魚肉，瘦肉、蛋、奶都可以多吃點(diǎn)

• ask_ncfZug

  嗯好的謝謝

• 王樹秀

  不客氣

• 王樹秀

  祝你身體健康

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