駝背肩膀前傾是怎么回事？

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• ask_gHCwmI

  背駝了，就是肩膀有點(diǎn)前傾

• 王雪

  您好

• ask_gHCwmI

  背駝了，就是肩膀有點(diǎn)前傾

• 王雪

  是不是因?yàn)槠綍r(shí)一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間太長(zhǎng)

• ask_gHCwmI

  嗯嗯，剛從學(xué)校出來(lái)時(shí)好好的

• ask_gHCwmI

  打工幾年就這樣了

• 王雪

  平時(shí)要注意坐姿站姿

• 王雪

  嗯嗯

• 王雪

  可能是因?yàn)楣ぷ鞯脑颍?jīng)常維持一個(gè)姿勢(shì)吧

• ask_gHCwmI

  工作經(jīng)常身子要前傾

• 王雪

  嗯嗯

• ask_gHCwmI

  那怎么解決這

• 王雪

  如果不想換工作

• 王雪

  那么平日自己要注意

• 王雪

  休息時(shí)間經(jīng)?；顒?dòng)一下

• 王雪

  讓自己休息休息

• 王雪

  經(jīng)常改變一下姿勢(shì)

• ask_gHCwmI

  一個(gè)習(xí)慣不會(huì)那么簡(jiǎn)單改過(guò)來(lái)的

• 王雪

  睡覺(jué)的時(shí)候枕頭不要太高

• 王雪

  嗯嗯

• 王雪

  所以你自己要注意

• 王雪

  因?yàn)槟氵@應(yīng)該還不算駝背什么的

• 王雪

  只是一個(gè)不良習(xí)慣

• ask_gHCwmI

  這樣不好看呀

• ask_gHCwmI

  總覺(jué)得有陰影

• 王雪

  希望你能自己調(diào)整好自己習(xí)慣

• 王雪

  是習(xí)慣就能改變

• 王雪

  只是時(shí)間問(wèn)題

• 王雪

  給自己訂好小計(jì)劃，一點(diǎn)點(diǎn)的完成

• ask_gHCwmI

  可以睡覺(jué)的時(shí)候放個(gè)墊的東西，放背那里么

• 王雪

  這也不是多大的問(wèn)題，不需要給自己心理有壓力

• 王雪

  最好是睡硬板床

• 王雪

  你說(shuō)的那個(gè)睡覺(jué)不舒服，一次兩次的效果不是很好

• 王雪

  枕頭低一點(diǎn)，不要太高

• ask_gHCwmI

  嗯嗯，

• 王雪

  得堅(jiān)持住

• ask_gHCwmI

  背背佳可以么

• 王雪

  也是可以的

• ask_gHCwmI

  哦哦

• 王雪

  但是治標(biāo)不治本

• 王雪

  你得隨時(shí)提醒自己

• ask_gHCwmI

  嗯嗯

• 王雪

  比如吃飯的時(shí)候，要坐正

• ask_gHCwmI

  嗯嗯

• 王雪

  有空的時(shí)候貼墻站站

• 王雪

  主要是在于你自己

• 王雪

  希望我說(shuō)的能幫到你

• 王雪

  請(qǐng)問(wèn)還有問(wèn)題嗎？

• ask_gHCwmI

  我在***里查的也是貼墻站

• 王雪

  嗯嗯

• 王雪

  剛開(kāi)始是會(huì)很累

• ask_gHCwmI

  后背肉挨墻么

• 王雪

  可以從幾分鐘開(kāi)始

• 王雪

  對(duì)

• 王雪

  腳跟貼墻

• ask_gHCwmI

  額額，

• 王雪

  后腦勺貼墻

• 王雪

  肩膀放松，貼墻

• 王雪

  剛開(kāi)始會(huì)累

• ask_gHCwmI

  對(duì)了還有點(diǎn)聳肩

• 王雪

  嗯嗯

• 王雪

  你這種情況多多少少會(huì)有點(diǎn)聳肩

• 王雪

  你可以試試這個(gè)方法

• ask_gHCwmI

  就好像人冷，縮著一樣

• 王雪

  嗯嗯

• 王雪

  你下班有時(shí)間的時(shí)候可以試一下

• 王雪

  不要想著一口吃個(gè)胖

• ask_gHCwmI

  嗯嗯，好的謝謝你拉

• 王雪

  要堅(jiān)持

• 王雪

  好的

• ask_gHCwmI

  好

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