脖子疼感覺頸椎疼后腦的頸椎也疼咋回事？

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• ask_748967

  男, 27歲。脖子疼，感覺頸椎疼后腦的頸椎也疼，沒有用藥10多天了

• 崔浩

  你好，請問平時低頭多嗎

• ask_748967

  多

• 崔浩

  有沒有手麻的表現(xiàn)

• ask_748967

  沒有

• 崔浩

  哦。那可能是頸背部肌肉勞損

• ask_748967

  上班都是低頭

• 崔浩

  我給你說幾條你注意一下

• 崔浩

  哦

• 崔浩

  就是低頭導致的

• ask_748967

  哦

• ask_748967

  有時候后腦勺那也疼一下

• 崔浩

  1.注意休息，勞逸結(jié)合，避免長時間低頭工作，低頭一個小時，站起來走走，做做頸椎保健操。 2.注意保暖，避免受涼。可以用熱水袋敷敷。 3.如果疼痛嚴重，可以服用扶他林膠囊，消炎止痛。 4.鍛煉頸腰背部肌肉力量，防止復發(fā)。 方法有（1）.小燕飛：俯臥位，用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展。（2）五點支撐：仰臥位，首先雙腳，雙肩和頭五點支撐于床上，將腰背臀和下肢用力挺起離開床面。

• 崔浩

  都是這引起的

• 崔浩

  枕部的疼痛這是由于肌肉勞損后肌肉附著點的炎癥

• ask_748967

  脖子兩側(cè)一活動也疼

• 崔浩

  按摩按摩，熱敷熱敷

• 崔浩

  貼個膏藥也行

• ask_748967

  什么膏藥

• ask_748967

  這個病嚴重嗎

• 崔浩

  我們一般用奇正消痛貼或者吡羅昔康貼

• ask_748967

  嚴重嗎

• 崔浩

  也不算嚴重，只是如果不注意的話可能會加重的

• ask_748967

  哦

• 崔浩

  沒有多大問題的

• 崔浩

  平時注意就行

• ask_748967

  多活動頸椎？

• 崔浩

  嗯

• 崔浩

  可以打打羽毛球等也行

• ask_748967

  感覺脖子下面脊柱有時候都疼

• ask_748967

  一低頭時候

• 崔浩

  低頭牽拉的

• ask_748967

  用做牽引嗎

• 崔浩

  不用

• ask_748967

  哦不用吃點藥嗎

• 崔浩

  藥物是輔助的，可以用些，如邁之靈，奇正消痛貼等

• 崔浩

  注意生活習慣是非常重要的

• ask_748967

  好的謝謝醫(yī)生

• 崔浩

  不客氣，還有問題嗎

• ask_748967

  沒有了

• 崔浩

  謝謝

• ask_748967

  好

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