哪些運(yùn)動(dòng)可以減大腿內(nèi)側(cè)尤其是根部的贅肉？

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• ask_917458

  女，23歲。哪些運(yùn)動(dòng)可以減大腿內(nèi)側(cè)尤其是根部的贅肉？側(cè)抬腿、前抬腿、高抬腿，哪個(gè)效果更好？或者有沒(méi)有其他更好的運(yùn)動(dòng)？

• 杜潤(rùn)恒

  您也是醫(yī)生啊

• ask_917458

  我不是??！

• 杜潤(rùn)恒

  想減大腿的肉是嗎

• ask_917458

  從哪看的？資料上嗎？

• ask_917458

  都是系統(tǒng)自動(dòng)匹配的

• 杜潤(rùn)恒

  頭像是個(gè)男醫(yī)生

• ask_917458

  內(nèi)側(cè)根部

• 杜潤(rùn)恒

  每天能有多久運(yùn)動(dòng)

• ask_917458

  醉了！都改成女生的頭像了，居然還顯示原先那個(gè)。

• ask_917458

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_917458

  前抬腿200個(gè)

• ask_917458

  不知有沒(méi)有效果

• 杜潤(rùn)恒

  頭像是男醫(yī)生

• ask_917458

  醫(yī)生，哪些運(yùn)動(dòng)會(huì)有效果？

• 杜潤(rùn)恒

  您可以前抬腿，側(cè)抬腿，深蹲，弓步 輪流做 都是有效果的

• ask_917458

  好的

• ask_917458

  謝了，醫(yī)生

• 杜潤(rùn)恒

  不客氣的

• ask_917458

  高抬腿有效果嗎？

• 杜潤(rùn)恒

  有的

• ask_917458

  ok

• 杜潤(rùn)恒

  恩

• 杜潤(rùn)恒

  還有問(wèn)題嗎 ？

• ask_917458

  沒(méi)了

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